大米加小米粥有害嗎

1、大米加小米粥沒有害。

2、有的人喜歡喝大米粥也有的人喜歡喝小米粥，但是大米小米一起熬的粥會更具風味，小米和大米同食可以提高營養價值，發揮互補的作用。

3、下面是大米加小米做法：米洗淨，冷水燒開後放入小米、大米。煮開後，改小火煮。待米粒已爛且粥掖粘稠時即可關火盛出。