葉酸對女人的功效是什麼

1、葉酸它可以預防女人貧血，因為女人經常來月經容易發生貧血，所以葉酸可以促進骨髓造血，有造血的功能，如果缺乏葉酸，就會發生巨幼細胞性貧血。所以補充葉酸可以預防貧血。

2、女人備孕期間，懷孕期間也要補充葉酸，它可以預防寶寶神經管的畸形，預防寶寶發生腦積水，所以葉酸對女人是有好處的。建議孕期也要補充葉酸。

3、葉酸對女人是很有好處的，葉酸它其實就是維生素裡面的一種。一般通過食物裡面大部分人都可以吸收，包括新鮮的水果蔬菜都富含有葉酸。