保健養生

1、黨蔘甘平，歸脾肺經，有益氣、生津、養血的功效，可以治療脾胃虛弱，補脾胃，健運脾胃之氣，鼓舞清陽之氣，為常用的補中益氣之品。治療脾虛食慾不振、腹瀉、乏力，黨蔘可以代替人蔘跟白朮、茯苓、炙甘草同用。2、本品可以治療肺虛...

1、材料：紅棗100克，枸杞20克，花生50克，紅豆50克，紅糖適量。2、將所有材料洗乾淨放碗裡備用。3、將洗乾淨的紅豆，紅糖，花生放入放入砂鍋，浸泡半個小時。然後大火把水燒開，用中火熬製40分鐘。4、再放入紅棗，枸杞，再熬製20分鐘，大火...

1、保護腦部。核桃含有磷脂，磷脂在人類大腦中承擔著傳遞資訊的重要功能，大腦裡有充分的磷脂，有利於智力發育，補充腦力，提高記憶力，所以食用核桃可以幫助我們保護腦部。2、降低膽固醇。核桃含有豐富的不飽和脂肪酸，其飽和脂肪...

1、美白護膚具體方法：先準備一小盆水，不要太熱，最好是溫水，然後倒入約二湯匙白醋調均。洗淨臉部和雙手，然後浸入加入白醋的溫水中洗臉和手，5分鐘後換用清水洗淨。功效：長期這樣做，可讓面板美白光潔、細膩。2、細緻毛孔、緩解...

1、豇豆不焯水直接炒大多是會有毒的，因為豇豆裡面含有一種有毒性的蛋白質，要是生吃的話就會出現中毒的情況，而焯水之後再炒制，將它完全炒熟之後就能將裡面的有毒物質去除，吃起來更加安全放心了。2、另外，豇豆焯水之後除了能...

1、藍莓的功效：藍莓含有豐富的花青素和維生素C，具有清除自由基，抗氧化，美白養顏，延緩衰老的作用。藍莓含有豐富的花青素及維生素A，具有可刺激視網膜再生，強化視力，預防近視的作用。藍莓中果膠的含量較高，具有降低膽固醇，抗動脈...

1、落枕的主要原因是夜間睡眠姿勢不良，頭部和脖子長時間的偏轉，導致了頸部肌肉拉傷引起的，因為這是一種急性的肌肉拉傷，所以治療上主要以非手術治療為主。2、我們一般會建議患者採用以下幾個治療方法：第一個是讓頭頸部的肌...

1、奇異果又稱彌猴桃，味甘性冷，維生素C含量極高，有解熱、止渴、利尿、通乳的功效，常食可強化免疫系統。對於剖腹產術後恢復有利。因其性冷，食用前用熱水燙溫。每日一個為宜。2、榴連味甘性熱，盛產於東南亞，有水果之王的美譽...

1、喝多點水，而且是溫水比較好，每天要喝七八杯白開水。身體要隨時保持水分和補充水分，水在人體內起著至關重要的作明，維持著人體正常的生理功能。水是人體不可缺少的重要組成部分，器官、肌肉、血液、頭髮、骨骼、牙齒都含...

1、維生素和礦物質：菠蘿含豐富維生素A、維生素C、纖維、鉀、磷和鈣。2、抗氧化劑：抗氧化劑非常重要，能對抗傷害身體細胞的自由基，有助預防很多疾病，如動脈粥樣化、心臟疾病、關節炎和各種癌症等。3、防寒：菠蘿含豐富的維生...

1、用溫水和柔和的潔面乳將面部洗乾淨。2、用溫度在40度的毛巾敷在臉上3分鐘,已將肌膚毛孔開啟。3、在長有脂肪粒的地方,用按摩膏輕輕以打圈的方式按摩。4、按摩大約3分鐘左右,看見脂肪粒上面出現白頭後,用優質的棉籤...

1、健胃益胃、清腸潤燥。可用於治療脾胃虛弱所導致的食慾不振、消化不良、噁心嘔吐，大腸熱結導致的便祕、排便困難等症狀。2、清熱生津、消腫利咽。其清熱生津的作用可以用於治療陰虛內熱、口乾舌燥、心煩不寐等；消腫利...

1、維生素和礦物質：菠蘿含豐富維生素A、維生素C、纖維、鉀、磷和鈣。2、抗氧化劑：抗氧化劑非常重要，能對抗傷害身體細胞的自由基，有助預防很多疾病，如動脈粥樣化、心臟疾病、關節炎和各種癌症等。3、防寒：菠蘿含豐富的維生...

1、功效：祛風除溼，利尿消腫，活血止痛。用於肝炎，淋巴結腫大，腎炎水腫，糖尿病，白帶，胃痛，風溼關節痛，腰腿痛，跌打損傷。2、食用：楤木春季萌發的幼莖嫩芽為主要食用部分，它野味濃郁，味道香甜醇厚，是中國傳統的食藥兩用山野菜，被譽為“山...

1、茶葉中含有咖啡因，咖啡因在一定程度上讓我們對茶葉上癮了。2、實際上茶葉的咖啡因含量較少，同時茶葉還藏著另一種安神的物質，這種物質就是茶氨酸。茶葉中同時擁有這兩種物質，最終茶葉呈現出一定的神經興奮性，反而有較好...

1、功效與作用（1）黃金果除了可以供人觀賞以外，還可以入藥，它的果實入藥以後有清熱解毒和止痛理氣的重要功效，平時可以用於人類的心胃怕了痛和淋巴結核以及多種上火症狀的治療。治療時多以外用為主，不能直接食用。（2）黃金果對...

1、幫助消化。葡萄酒裡面含有的物質可以刺激胃酸分泌胃液，它裡面含有非常高的單寧物質，可以增強腸道肌肉系統裡面平滑肌肉纖維的收縮，從而讓結腸調整在最佳狀態，因此可以起到一定的治療結腸炎作用，長時間喝葡萄酒還可以起...

1、在患有艾滋病的晚期吃藥可以有效的控制病情，這個時候患者不能喪失信心應該積極治療，而且在患有艾滋病的晚期，吃藥可以有效的防止帶來其他疾病，所以，患者應該提高自己的信心積極治療，這樣才可以達到控制病情的效果。2、艾...

1、墨魚的功效是養血調經、催乳補脾、益腎滋陰、調經止帶。在臨床中，墨魚應用於治療婦女經血不調，還有各種原因引起的水腫以及風溼性疾病、痔瘡、腳氣等等。2、墨魚對於女性來說是一個非常好的滋補品，通過和一些食材藥材...

1、鴨血是能吃的，但鴨血不可以多吃，因為鴨血中含鐵量最高。雖然許多鐵元素對人體有良好的造血和補血作用，但如果鐵攝入過量，會引起高鐵血癥，即鐵中毒。鴨血本來不含甲醛，但由於鴨血價格高，許多不法商人在生產和銷售過程中使...

1、油柑子是一種野生水果，也是藥食兩用的食物。2、具有生津止渴，消炎殺菌，防癌抗癌的功效。3、能抑制金黃色葡萄球菌、傷寒桿菌、腸炎桿菌、白色鏈球菌、痢疾桿菌等。緩解腸炎、痢疾、慢性支氣管炎、慢性哮喘、甲狀腺炎...

1、減肥期間能吃烤紅薯嗎：減肥期間可以適量吃烤紅薯，但是不宜過量，紅薯屬於低熱量，高纖維食物，而且富含豐富的鎂、磷、鈣等礦物質和亞油酸，這類物質能夠保持血管彈性，對便祕十分有效。2、烤紅薯是一種理想的減肥食品，熱量只有...

1、酸木瓜能健胃消食，健胃消食是酸木瓜的重要功效之一，它含有的木瓜蛋白酶可以把人體內的脂肪酸分解，而它含有的天然的酵素還能促進蛋白質的分解和消化，人們平時食用酸木瓜也就起到了促進消化的重要功效，對消化化不良和脾...

1、大肚子茶具有潤腸通便，美容養顏的功效。2、能抗衰老、抗氧化、減少皺紋的形成。增加面板彈性的作用。能降血糖，降血脂以及降血壓。3、還可以擴張血管，增加心肌收縮能力。預防心腦血管疾病以及冠狀動脈硬化，腦血栓。做...

1、隨著年齡的增長，人體的鈣流失多餘鈣的沉積，造成老人容易出現骨質疏鬆，或者腰腿乏力、抽筋、怕涼等。2、老人補鈣最好服用一些鈣製劑，鈣製劑裡的鈣含量高，還含有助鈣吸收的維生素D成分，以及有利於鈣沉澱的磷等元素，在促進...