怎樣喝普洱茶減肥最快，如何喝普洱茶幫助減肥呢

1、普洱茶含有豐富的茶多酚，可以加速脂肪的分解和消化，減少體內脂肪堆積。建議每天餐後飲用適量普洱茶，能加速食物消化。

2、普洱茶分生普洱和熟普洱，雖然都有減肥的功效，但體寒和腸胃不好的人最好選擇能降血脂的熟普洱。

3、減肥僅靠喝普洱茶並沒有很好的效果，想要達到快速減肥的目的，還須結合飲食和運動。