吃核桃上火如何處理 知經驗 保健養生 9.29K 大中小設定文字大小 1、如果自己意識到吃多了核桃上火了,一定記住第二天停止吃,隔幾天再吃,再開始吃就要少吃了,一些營養專家提倡一天二三個就可以了啦。 2、可以多喝茶來消除攝入的過多的核桃,要喝綠茶,喝比平時喝的弄一些的茶,會起到很好的降火的作用。自己也會感覺胃裡舒服很多的。 3、喝點綠豆水,熬點綠豆湯,趁熱喝幾碗,消消火的。作用也不錯的。 4、喝點菊花水,自己熬一點,可以多加點菊花,趁熱當茶水喝也有很好的消火作用的。 5、熬點粗糧粥,可以濃一點,喝上兩碗,不要吃其他的主食了,粥里加點綠豆效果更好的。 TAG標籤:上火 核桃 #