用眼疲勞熱敷嗎,用眼疲勞熱敷還是冷敷 知經驗 保健養生 1.09W 大中小設定文字大小 1、緩解眼睛疲勞熱敷冷敷是都可以的,可以選擇最有效的方式就是冷熱交替敷眼部。2、其次儘量讓眼睛有處於休息和放鬆狀態的時間,熱敷可以緩解眼睛周圍的壓力,幫助眼睛周圍的肌肉促進血液迴圈。可以抽出時間做一下眼保健操,換一些溫柔的燈光減少對眼睛的損害。 TAG標籤:用眼 疲勞 熱敷 冷敷 #