懷孕能不能吃梨

1、在懷孕期間可以食用梨，梨是尋常百姓家常常會食用的水果，不但味美、多汁、甜中帶酸，而且營養非常豐富，含有多種維生素、礦物質以及纖維素。不同種類的梨味道、質感都完全不同，但是在食用的過程中可以促進食慾、補充水分，還可以補充比較豐富的維生素。

2、梨的纖維素含量比較高，在懷孕過程中由於孕激素的作用，以及活動量的減少，很多孕婦都會發生或輕或重的便祕，適當食用梨可以起到促進胃腸蠕動、通便的作用，對於緩解便祕有非常大的療效。