南瓜子的做法 知經驗 保健養生 2.86W 大中小設定文字大小 1、南瓜子是發物,南瓜子一般都是要經過炒的,經過了這道步驟的南瓜子,都變成了發物。2、材料:南瓜籽適量。做法:南瓜籽洗淨晒乾。淨鍋燒熱倒入南瓜籽先大火不停翻炒。炒的時候會有“噼啪噼啪”的聲音轉小火再炒一會就可以了。晾涼就可以吃了。 TAG標籤:南瓜子 #