趴桌子睡覺的壞處

現在的生活節奏快，很多人連午休的時間都沒有，便趴在桌上睡覺，其實趴桌子睡覺還是有很多壞處的，我們應該改掉這個壞習慣。

步驟/方法：

趴桌子睡覺會影響呼吸。趴著睡覺使身體彎曲度增加，導致呼吸不通暢。

趴桌子睡覺會壓到眼球，眼睛容易充血，往往醒後出現短暫的視力模糊，久而久之易近視

如果頭部長時間枕在手臂上，手臂的血液迴圈受阻，易出現手臂麻木，痠疼的症狀。