香菜和黃瓜一起吃行不行呢

1、不建議一起吃。

2、香菜中含有豐富的維生素C，黃瓜中存著維生素C的分解酶，因此不建議香菜和黃瓜一起食用，會使維生素C的含量遭到破壞，導致黃瓜和香菜的營養成分流失。

3、吃黃瓜的好處補水。黃瓜含水量高達96.7%，是所有食物中含水量最高的，能很好地補充體液。排毒。營養豐富的黃瓜有益“清掃”體內垃圾，常吃還有助於預防腎結石。