益氣養血茶做法介紹,益氣養血茶怎麼做 知經驗 健康美食 8.5K 大中小設定文字大小 1、材料:紅棗30粒、杞子100克、桂圓10粒、水1000毫升。2、紅棗先泡熱水後去核;桂圓去核洗淨備用;杞子沖洗後,浸泡30分鐘倒去水份,備用;3、鍋中加入1000毫升的清水,加入所有材料。4、蓋上蓋子,煮沸之後慢火煮20分鐘即可。 TAG標籤:益氣養血 #