菠蘿蜜籽燉牛肉做法 知經驗 健康美食 1.65W 大中小設定文字大小 1、煮一盆水,放入菠蘿蜜籽,煮5分鐘,然後去掉外膜。2、牛肉焯水,切厚片。3、鍋裡放2湯匙油,放入糖,炒糖色。4、放入牛肉翻炒。放入料酒,花椒大料,醬油,翻炒均勻,5、放入菠蘿蜜籽,加水沒過食材,蓋上蓋子煮30分鐘,最後大火收汁。6 TAG標籤:燉牛肉 菠蘿蜜 #