晚上下班喝1升茶行不行 知經驗 健康美食 1.02W 大中小設定文字大小 1、晚上下班喝1升茶不行。2、晚上喝茶需清淡、溫飲為佳,宜飲用屬性溫和、發酵程度高、刺激性弱的茶葉,其次晚上喝茶的時間不宜太晚,一般以睡前2小時飲茶為佳,且不宜大量飲茶,1~2小杯即可,另外對於神經衰弱、敏感人群,晚上儘量不要飲茶。 TAG標籤:下班 升茶 行不行 #