自制豆漿後會過濾出豆渣能吃嗎 知經驗 健康美食 2.87W 大中小設定文字大小 1、自制豆漿後會過濾出的豆渣是可以吃的。2、豆渣營養豐富,含有高膳食纖維、高蛋白質、碳水化合物,此外,還含有鈣、磷、鐵等礦物質,可作為烹飪原料新增到各類主食裡,其中的豆類氨基酸和穀類氨基酸可以形成互補,有助於消化吸收。 TAG標籤:豆渣 豆漿 過濾 #