減肥零食具體有哪些 知經驗 健康美食 6.51K 大中小設定文字大小 1、可以食用果仁類的食物,比如杏仁,在下午3點鐘時吃一袋堅果即可。2、也可以吃一些豆製品,比如豆乾,吃之前要看一下營養表裡的脂肪含量,超過10或8就不要吃了。3、還可以吃一些水果,或者黃瓜、小番茄等。 TAG標籤:零食 減肥 #