減肥期間能不能吃柚子 知經驗 健身運動 1.94W 大中小設定文字大小 1、減肥期間是可以吃柚子的;2、柚子的營養價值比較高,裡面含有豐富的維生素以及多種礦物質,而且所含的熱量比較低,所以吃了一般不會導致身體發胖,而且柚子還能夠增加腸胃蠕動,有助於排出體內的宿便,對於減肥會有一定的益處。不過吃柚子也要適量,不能夠吃得過多,如果吃多了可能會引起胃腸不適。 TAG標籤:減肥 柚子 #