喝水太少會發胖嗎 知經驗 健身運動 5.41K 大中小設定文字大小 1、不會。 其實,喝水少不會變胖。人體的胖瘦和日常攝入量有著密切關聯,所以,喝水少並不會引起變胖。平日生活中建議還是多喝水最佳。2、引起發胖的主要原因是平日人體攝入了過多的熱量和脂肪類食物,這些多餘的卡路里轉化為脂肪後積累與體內,從而引起發胖。 此外,有部分原因發胖並不在於你說了多少,而在於你怎麼吃,日常養成良好的飲食習慣,營養食物搭配均勻同樣能起到減肥瘦身的效果。 TAG標籤:太少會 發胖 喝水 #