人體正常一天消耗多少卡路里 知經驗 健身運動 2.09W 大中小設定文字大小 1、人1天不進行劇烈運動,只是進行日常活動,女性要消耗2700卡路里能量,男性大約消耗3000卡路里能量。2、如果平時進行比較重的勞動生產活動,男性可消耗大約3500卡路里能量,女性消耗3000卡路里能量。如果是平躺著、不活動,成年人1天大約消耗的能量不超過2000卡路里。3、以上能量計算要求是18歲以上的成年人,男性體重大約在60kg,女性體重大約在50kg。 TAG標籤:消耗 卡路里 #