如何做熱飲可以解疲勞

1、生薑蜂蜜水，生薑去皮後切成片。沒有鮮姜的也可以在某寶上買薑片，但是鮮姜效果最好。生薑一定要去皮。姜可以祛除身體裡的溼寒氣，但是姜皮是寒性的，女生應少食用寒性的東西。將切好的薑片放入杯中，用200~300毫升開水浸泡5~10分鐘後，加入少許蜂蜜，攪拌均勻後即可飲用。

2、蜂蜜薑茶，將約十公克的姜去皮切成細絲，磨成糊狀（沒有料理機的將薑絲切末，越碎越好），將姜糊放入玻璃杯中，注入滾燙的熱開水，加入一匙蜂蜜，攪拌均勻後飲用，男女老少均適合。