拌麵的熱量高嗎
拌麵的熱量高嗎，一起來看看小編今天的分享吧。
不高。
拌麵主要由麵條和醬汁製成。每100克拌麵的熱量超過200卡路里。吃過之後人體會很快感到飽足。拌麵的熱量和我們平時吃的米飯的熱量差不多。如果不想吃飯，可以用拌麵來代替。
一碗拌麵的熱量，主要是看你吃的是什麼拌麵，再決定它的熱量，比如蔥油拌麵的話，一碗蔥油拌麵350g左右，熱量622卡。花生醬拌麵，一碗拌麵250g左右，熱量512卡，花生醬100克，它的熱量就有595卡。
拌麵和湯麵哪個熱量高
其實要看湯麵的湯的熱量，如果是不喝湯其實湯麵的熱量是很低的。而拌麵熱量相對較高，拌麵如果是放了很多的油，肉，熱量是很高的。
吃拌麵會胖嗎
一碗拌麵的熱量不多也不少，但是不能用來代替主食，不能長期食用，會缺乏營養，可以偶爾吃但不能經常吃。拌麵裡面含蛋白質、脂肪、碳水化合物，可以促進新陳代謝，還有改善貧血、增強人體體質、提高人體的免疫力和抵抗力、維持人體營養均衡等功效作用。但是拌麵吃多了之後會在體內堆積過量的脂肪，引發身體肥胖，所以還是不要多吃。
以上就是小編今天的分享了，希望可以幫助到大家。
