洋蔥可以吃嗎

1、洋蔥是孕期可以吃的一種食物，雖然它的味道有些辛辣，但是，裡面的維生素c、礦物質、膳食纖維以及微量元素都很豐富，可以滿足孕婦的營養需求，也有增強孕婦食慾的效果，除此以外，它裡面的抗氧化劑成分含量也特別豐富，有需要的朋友可以在孕期放心使用洋蔥來滿足需求。

2、不過，孕婦在吃洋蔥的時候要注意：每一次吃洋蔥的量不能太大，如果吃洋蔥的量太大就可能會導致身體出現不舒服情況，而且，還會讓自己覺得胃部難受，另外，本身要是有胃病、眼部病症或者是有面板瘙癢的人群建議最好別吃洋蔥，否則就會因為自己吃洋蔥而影響到身體健康。