全脂牛奶的解釋 知經驗 生活妙招 1.27W 大中小設定文字大小 1、全脂牛奶是指牛奶的脂肪含量是3.0%。2、全脂牛奶的脂肪含量是3.0%,半脫脂奶的脂肪含量大約是1.5%,全脫脂奶的脂肪含量低到0.5%。國外有一種“濃厚奶”,脂肪含量可高達4.0%以上。全脂牛奶的營養成分非常多,其中脂溶性維生素A、D、E、K都藏在牛奶的脂肪當中。如果把牛奶中的脂肪除去,這些維生素也就跟著失去,對孩子的生長發育不利。所以,許多國家都規定必須在脫脂牛奶中額外新增維生素A、D。3、全脂牛奶的脂肪含量相對較高,身體發福可以選擇全脫脂牛奶。 TAG標籤:牛奶 全脂 #