減肥喝醋有什麼功效 知經驗 生活妙招 1.12W 大中小設定文字大小 1、每天適當的喝一點白醋,對於減肥有一定的作用,早上空腹喝一杯白醋水,可以促進腸胃的蠕動,幫助排除腸道內的垃圾,白醋還有軟化血管,清除血管內垃圾的作用,可以預防中老年人的心血管疾病。2、減肥是一個長期的過程,建議不要過度節食,飲食和運動相結合,平常避免暴飲暴食,適當的運動,少吃高熱量、高脂肪的食物,不要長時間久坐,睡前不要吃得過飽。 TAG標籤:減肥 #