豆渣的精選

1、食材：豆渣150g、雞蛋2個、香蔥2根、鹽1勺、雞粉1勺、白胡椒粉1勺。2、主要材料一覽，香蔥洗淨備用。3、把香蔥切成小圈，一定要用小香蔥才香。4、豆渣、雞蛋、香蔥放入盆裡。5、加入鹽、雞粉和白胡椒粉。6、先用筷子攪...

1、馬鈴薯切片放入蒸籠蒸5分鐘後取出搗成泥，幹香菇泡水後與紅蘿蔔、九層塔切細末備用。2、將豆渣幹香菇泡水後與紅蘿蔔、九層塔切細與加入調味料攪拌均勻後，再捏成丸子狀，並沾裹上太白粉備用。3、在將丸子放入170℃的油...

1、在無水無油容器中打入4個全蛋及100克白砂糖，用電動打蛋器將材料打發變稠。2、打發液體中放入195克豆渣，用電動打蛋器攪拌均勻，將90克低筋麵粉過篩放入混合液體中，翻拌均勻。3、將30克花生油放入混合好的麵糊中，翻拌均勻...

1、先用21克溫水化開酵母，攪拌均勻，靜置5分鐘。麵粉中加入化好的酵母水，倒入紅豆漿和紅豆渣，稍揉成團，用手感受好麵粉的吸水量，軟硬適中為佳，之後放入麵包機，啟動“和麵”鍵，一個程式後，覆蓋保鮮膜，發酵至2倍大。2、發酵好的麵糰...

1、雞蛋2個，豆渣大約2兩。2、把雞蛋打在一個容器裡，放入適量的鹽，加入蔥末、薑末，攪拌均勻。3、再放入2兩豆渣，攪拌均勻。4、在平底鍋裡放入少量的食用油，等油微熱時，就在鍋裡倒入適量的蛋糊，這個豆渣雞蛋餅攤的時候應適當的...

豆具有一定營養價值。經研究證明，大豆中有一部分營養成分殘留在豆渣中，一般豆腐渣含水份百分之85，蛋白質百分之3、0，脂肪百分之0.5，碳水化合物（纖維素、多糖等）百分之8、0，此外，還含有鈣、磷、鐵等礦物質。食用豆腐渣，能降低血...

1、材料：豆渣100克、大蒜2瓣、小蔥2根、鹽3克、食用油2湯勺。2、做豆漿剩下的豆渣，瀝乾水份。3、準備好蒜末和蔥花。4、鍋裡放入適量油，油熱後放進蒜末爆香。5、放進豆渣不斷翻炒。6、炒到水份蒸發，豆渣鬆散，加入一勺鹽調...

1、用料：豆渣200g、麵粉700g、食鹽適量、調和油適量、芝麻適量、酵母粉適量2、豆腐渣與小麥粉。用水稀釋酵母粉和麵醒發。氣溫高，面醒發的快，所以，面不宜和的太早。3、醒發好的面，將面擀成長圓，撒一點兒鹽，再倒點兒油。4、將...

1、用豆腐渣腐熟發酵做肥料需要15天左右，等豆腐渣腐化後才能做肥，把腐化後的豆腐渣挖坑埋在離果樹頭1.5—2米的距離。家庭養花不宜常用化肥。2、家庭養花不宜常用化肥。栽培花卉所需要的氮、磷、鉀等主要肥料在日常生活...

1、材料：豆渣、雞蛋、麵粉、麻油、雞精、鹽、蔥花。2、把豆渣，雞蛋，麵粉攪拌一起，放入適量的鹽，雞精。3、加幾滴香麻油，然後放蔥花，這樣的黃綠搭配，顏色好看，也會比較香。4、起油鍋，油稍微要多一點，舀大概一湯匙調好的糊糊，放到鍋...

可以做香煎豆渣餅，酥脆好吃，具體做法如下：1、主料：豆渣適量、麵粉適量。2、輔料：雞蛋一個、胡蘿蔔適量、黃瓜適量、洋蔥適量、3、配料：鹽適量、雞精適量、胡椒粉適量。4、將胡蘿蔔、黃瓜、洋蔥分別切丁備用。5、將主料和配...

1、材料：豆渣、雞蛋、麵粉、麻油、雞精、鹽、蔥花。2、把豆渣，雞蛋，麵粉攪拌一起，放入適量的鹽，雞精。3、加幾滴香麻油，然後放蔥花，這樣的黃綠搭配，顏色好看，也會比較香。4、起油鍋，油稍微要多一點，舀大概一湯匙調好的糊糊，放到鍋...

1、材料：豆渣100克、大蒜2瓣、小蔥2根、鹽3克、食用油2湯勺。2、做豆漿剩下的豆渣，瀝乾水份。3、準備好蒜末和蔥花。4、鍋裡放入適量油，油熱後放進蒜末爆香。5、放進豆渣不斷翻炒。6、炒到水份蒸發，豆渣鬆散，加入一勺鹽調...

1、首先將韭菜摘洗乾淨。2、韭菜切碎，與豆腐渣、小麥粉、雞蛋放到容器中，加鹽、胡椒粉。3、攪拌均勻成餅糊。4、電餅鐺通電燒熱，加少許油，塗均勻，餅糊入鐺煎。5、煎好一面，再煎另一面，煎好斷電。...

1、用料：豆渣300ｇ，蒜薹３根，胡蘿蔔半根，油適量，鹽適量，蒜瓣適量，醬油適量，花生仁適量。2、把蒜薹和胡蘿蔔洗淨切成丁。3、鍋裡放多一點油，下豆渣炒出水分。4、然後把炒好的豆渣盛出備用。5、鍋裡再放適量油煸香蒜瓣，下蒜薹、胡蘿蔔...

1、食材：豆渣：適量，雞蛋：一個，麵粉：適量，鹽、蔥末：適量。2、豆渣中打入一個雞蛋，加入適量麵粉，加入鹽、蔥末，攪拌均勻，最後面糊的濃稠度如濃稠酸奶的稠度。3、不沾平底鍋中放入少量食用油，小火預熱後，用大湯勺舀一勺麵糊，從中心往下...

1、做饅頭。豆渣可以新增到主食裡，比如熬粥、做饅頭。這樣豆渣和穀類氨基酸能進行互補，從而提高蛋白質的利用率。方法是，把大米等穀物和豆渣一起熬煮，燒開後調小火熬至黏稠，做饅頭時直接加到麵糰裡即可；2、做丸子。把豆渣做...

可以做香煎豆渣餅，酥脆好吃，具體做法如下：1、主料：豆渣適量、麵粉適量。2、輔料：雞蛋一個、胡蘿蔔適量、黃瓜適量、洋蔥適量、3、配料：鹽適量、雞精適量、胡椒粉適量。4、將胡蘿蔔、黃瓜、洋蔥分別切丁備用。5、將主料和配...

1、黃豆洗淨泡發一夜。2、泡好的黃豆打成豆漿，將豆漿與豆渣分開。3、大米黑米淘洗乾淨，放電飯鍋裡。4、將豆渣倒進去。加入適量的水。5、取一瓣橘子皮，洗淨切碎放進去。6、用筷子稍微攪一下，按下煮飯健煮熟。美味濃香的豆...

1、備豆渣。2、備雞蛋、紅椒、香菜、肥豬肉片（用水洗淨）。3、坐鍋（不放油），倒入豆渣。4、小火炒制。5、小火煸炒至無水分，倒入打好的蛋液。6、繼續小火煸炒，也可用筷子攪散。7、直至蛋液全部凝固，離火。8、坐鍋燒熱，入肥肉片小...

1、材料：豆渣打一次豆漿的量、胡蘿蔔一根、白米飯一小碗、麵包屑兩片。2、胡蘿蔔切丁，和豆渣、白米飯、麵包屑放入容器，加少許鹽，揉勻。捏丸子形狀。3、全部捏好擺放，加少許油，開始炸。4、基於食材都是熟的，入鍋炸至變色即可...

1、豆渣可以做成豆渣蛋餅，先將豆渣和麵粉、雞蛋、蔥花一起攪拌，然後倒進鍋裡煎熟。還可以和糯米粉攪拌發酵上鍋蒸熟，做成豆渣發糕。豆渣富含豐富的蛋白質和鈣，對身體很有幫助。2、通常喜歡在家自己榨豆漿喝，可是榨完豆漿剩...

1、主料：豆渣100克、麵粉200克、雞蛋2個；2、輔料：白糖100克、泡打粉10克、白醋15克；3、做法；（1）主輔料：豆渣麵粉雞蛋；（2）豆渣中打入2個雞蛋；（3）加入白糖，將其攪拌均勻；（4）加入適量清水，加泡打粉；（5）攪拌後，加白醋；（6）加入麵粉，攪拌成粘稠的麵糊；（7）...

1、食材：豆渣：適量，雞蛋：一個，麵粉：適量，鹽、蔥末：適量。2、豆渣中打入一個雞蛋，加入適量麵粉，加入鹽、蔥末，攪拌均勻，最後面糊的濃稠度如濃稠酸奶的稠度。3、不沾平底鍋中放入少量食用油，小火預熱後，用大湯勺舀一勺麵糊，從中心往下...

1、豆腐渣是可以做面膜的，豆漿後剩餘的豆渣中富含大量的營養成分，主要是纖維素和蛋白質，能夠將平時面板表層不易清洗的垃圾吸附，因此具有美白養顏的作用。豆渣做面膜美白又滋潤。2、新鮮幹黃豆適量浸泡--放置冰箱冷藏12至...