例假的精選

1、蘋果維C的作用很多抗氧化，滋潤面板，延緩衰老，所以例假期間女性多吃一些維C高的水果是非常好的，比如蘋果，草莓這類水果富含維生素C，而且其中還有一些微量元素，適宜經期食用，經期吃了還能起到美容養顏作用，嘴饞的女性可以吃蘋...

夢境的產生其實是和生命活動有著一定的關聯的，是一種心理和生理共同影響的多重作用。人類在睡眠的狀態之下，身體仍然是保持著一個最基礎的生命活動，我們的大腦也不例外，雖然整體上處於一個休眠機制，但是仍然有一部分腦細胞...

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1、來例假的時候，可以適當的吃一些獼猴桃，因為獼猴桃是一種營養含量非常豐富的水果，獼猴桃當中的維生素c在各種水果當中都屬於比較高的，吃獼猴桃能夠給經期的女性提供充足的維生素c，有利於提升月經期間女性的免疫能力。2、...

1、來例假可以吃香蕉。女性來例假期間免疫力會有所下降，因為經血的排出體內會流失大量的營養成分，而香蕉裡面有非常高的營養物質，比如有維生素、膳食纖維、胡蘿蔔素、鈣、鐵、磷等微量元素，所以適當吃一些香蕉會提高女性...

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1、夢見自己來月經意味著，整體氣勢稍弱，沒嘗試過的事情有失敗的預感，這兩天還是守舊為宜。說話時也應簡短扼要且語氣委婉，切忌長篇大論。話多了，失誤就多。還有金錢上在購物時不要在一家店裡待太久，有被天花亂墜推銷而破費...

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1、生冷、寒涼的食物例如：西瓜、葡萄等這些食物都屬於涼性食物，吃了後會影響經血正常排出，同時也會導致痛經。2、月經期不能吃刺激、過辣的食物，因為女性在月經期間子宮內膜會脫落，如果吃刺激的食物會導致子宮內膜發炎，使經...

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1、女性在經期可以洗澡，但在洗澡時有一些注意事項。2、在經期女性的宮頸口處於開放狀態，此時進行盆浴或坐浴，可能會導致細菌進入生殖道，誘發炎症，所以只建議淋浴。在洗澡的時候應該注意水溫，洗完澡之後，及時擦乾身上的水分，避...

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1、經期喝紅糖水。來例假的時候肚子痛可以喝上一杯暖暖的紅糖水，可以有效緩解肚子痛的症狀，紅糖是一種熱性的食物，可以加快血液迴圈，有助於月經排得更加順暢，還可以溫暖身體，為身體增加能量，持續喝一個星期，效果更好。2、經期...

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1、一般女性在月經期間不可以喝咖啡，因為咖啡中有咖啡因存在，飲用後會對女性的中樞神經造成刺激，使得女性的月經也會受到影響，從而誘發月經不調、痛經等不適症狀的出現；月經期間可以喝溫開水、紅糖生薑茶等。2、經期應該注...

可以。月經期間可以吃荔枝，荔枝屬於熱性食物，不會引起痛經現象，也不會影響月經量，荔枝中含有葡萄糖，可以補充身體所需的能量。荔枝中含有維生素Ｃ和蛋白質，可以增強身體免疫力，在月經期期間吃荔枝可以緩解經期疲勞現象，還可以改...

1、蘋果維C的作用很多抗氧化，滋潤面板，延緩衰老，所以例假期間女性多吃一些維C高的水果是非常好的，比如蘋果，草莓這類水果富含維生素C，而且其中還有一些微量元素，適宜經期食用，經期吃了還能起到美容養顏作用，嘴饞的女性可以吃蘋...

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