如何從飲食上進行調理,心火大怎麼辦 知經驗 綜合知識 1.75W 大中小設定文字大小 1、綠豆2、荸薺3、蓮子湯4、忌食辛辣油膩 1. 綠豆:味甘性寒涼,能解暑熱,除煩熱,還有解毒的功效。可以熬湯、煮粥或做成綠豆糕食用。但注意不宜與中藥同服。 2. 荸薺:味甘性微寒,有清熱解渴化痰作用,適用於熱病的心煩口渴、咽喉腫痛、口舌生瘡、大便幹、尿黃者。可以生食也可炒菜,還可以搗汁冷服,對咽喉腫痛尤佳。 3. 蓮子湯:蓮子30克(不去蓮心),桅子15克(用紗布包紮),加冰糖適量,水煎,吃蓮子喝湯。 4. 忌食辛辣油膩,戒菸戒酒。 TAG標籤:調理 心火 飲食 #