減肥可以吃空心菜嗎 知經驗 綜合知識 1.7W 大中小設定文字大小 減肥可以吃空心菜,空心菜熱量低,含有比較豐富的膳食纖維,對減肥是有幫助的。但是減肥更多的除了控制自己吃的東西的熱量之外,還要控制自己不要多吃,以及搭配適當的運動,才是效果最好的,但也不要盲目節食。 TAG標籤:空心菜 減肥 #