夏天喝什麼湯清熱解暑 知經驗 保健養生 2.77W 大中小設置文字大小 1、夏天喝綠茶湯、綠豆湯、酸梅湯、絲瓜雞蛋湯、蘿蔔湯等,可以清熱解暑,夏季本身是高溫、炎熱之季,身體缺少相應的能量、水分,而通過湯品可以增加身體的耐力,同時也能緩解夏日的暑熱,起到清涼、舒暢身心的效果。2、除此之外,夏季也可以搭配茶飲作爲補充,但需要注意的是必須以溫熱飲用爲佳,不可飲用涼的、冷的東西。 TAG標籤:夏天 清熱解暑 #