月經期間吃紅棗有哪些危害,月經期間吃紅棗的危害有哪些 知經驗 保健養生 1.46W 大中小設置文字大小 1、月經期間吃紅棗一般是沒有危害的。由於女性特殊的生理體質,月經期間容易出現失血的情況,還有可能會造成氣血虛弱,適當的吃一些紅棗能夠幫助身體補充鐵劑。並且紅棗還有養心安神的作用,尤其適合月經量少的女性。 2、但是一次性儘量不要吃得過多,因爲紅棗的含糖量過高,一次性吃的過多可能會造成嗓子疼痛,且紅棗的棗皮較厚,可能會刺激胃部。 TAG標籤:月經 紅棗 #