紅棗小米南瓜粥怎麼做 知經驗 保健養生 1.34W 大中小設置文字大小 1、材料:小米100克、南瓜200克、紅棗5粒。2、小米淘洗一遍。3、南瓜去皮切小塊。4、把所有的食材倒入砂鍋中,倒入1升的水。5、大火燒開,小火慢燉40分鐘。6、南瓜燉爛,粥濃稠就可以出鍋了。 TAG標籤:南瓜 紅棗 #