哺乳期的媽媽最擔心的就是自己的身體狀況問題,因爲這關係到能否正常給
寶寶餵養母乳。受天氣影響,可能偶爾會感冒咳嗽,既不能隨便吃藥,又不能拖着,那麼,此時媽媽們該怎麼辦?下面,我跟大家分享一下我的關於這方面的經驗。
步驟/方法:
5片白蘿蔔、3片生薑、3枚大棗一起加適量的水煮沸大約30分鐘,把渣去掉,再加30克蜂蜜,繼續煮沸,等溫熱時服下,一天兩次。
如果咳嗽痰多,就把蓮藕根磨碎,用紗布絞汁,再加適量的蜂蜜,一天兩次,一次一杯,連續三天。
準備500克豆腐,5克陳皮,5克橘梗,一起放鍋裏加水濃煎,熟後就將豆腐吃下。連續吃三天,一天三餐。
要多喝水,每天要保證1000毫升水以上。