吃甲魚的功效與禁忌，吃甲魚的功效與禁忌是什麼

1、功效。輔助降低血壓和血脂：甲魚當中有大量的脂肪酸能夠緩解血管中出現的膽固醇，同時也可以避免出現動脈硬化，起到輔助降低與血壓以及血脂的效果，對高血壓以及冠心病人是有一定好處的。

2、作用。防止貧血美容養顏：甲魚當中的含鐵量比較多，能夠避免出現缺血性貧血的症狀，同時也可以補充體內所需要的營養物質。另外裏面的維生素E以及維生素C也較多可以起到抗氧化的效果，清除掉皮膚當中一些自由基，促進皮膚細胞代謝，具有較好的美容養顏效果，長時間堅持吃，能夠讓女性的皮膚變得比較細膩光滑一些。

3、禁忌。對魚肉過敏以及蛋白質過敏者不可以吃：過敏者吃了魚肉之後，可能會出現明顯的過敏症狀，導致比如專門出現瘙癢及皮疹等不良表現，甚至還會誘發過敏性蕁麻疹以及過敏性哮喘等，不利於身體健康。