紅棗小米粥的功效有哪些,紅棗小米粥的功效與作用 知經驗 保健養生 1.89W 大中小設置文字大小 1、具有健脾養胃的作用,因爲小米是一種容易消化的食材,所以適合消化不良或者是脾胃虛弱的患者服用。2、具有活血補氣的功效,紅棗中所含有的鐵元素可以促進骨髓造血,防止缺鐵性貧血的發生。3、具有和胃開胃的功效,可以增進食慾;第四種,具有安心寧神的功效。 TAG標籤:紅棗 小米粥 #