排毒瘦身的蓮藕蘋果汁的做法步驟，怎麼做蓮藕蘋果汁

1、準備好蓮藕、蘋果、橙子和蜂蜜。

2、蓮藕洗淨，切成小塊。

3、蘋果洗淨，去皮去籽，切成小塊。

4、橙子去皮去筋，切小塊。

5、把蓮藕、蘋果、橙子，加入料理機中，加入200毫升溫涼的開水。

6、攪拌成汁。

7、蓮藕蘋果汁加入蜂蜜稍做攪拌即可。