適合夏天喝的茶都有什麼茶 知經驗 健康美食 1.04W 大中小設置文字大小 1、綠茶是屬於涼性的,儘量的少喝,可以喝一點花茶,玫瑰花,菊花,放一點枸杞之類的。平時要均衡飲食,適度鍛鍊,保證充足的睡眠,保持良好的情緒。2、夏天暑熱之氣比較重。可以經常吃一些清暑溼之氣的。例如蓮藕,薏苡仁。同時泡一些人蔘茶也可以。但是在平時的時候要多注意身體。 TAG標籤:夏天 #