健康美食

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煎帶魚給小孩吃怎麼做

煎帶魚給小孩吃怎麼做

1、準備帶魚、醬油、料酒、鹽,姜蔥蒜和香菜適量;

2、對新鮮的帶魚進行去腮、內臟的處理,沖洗乾淨,然後切成幾小段,用調料準備的調料醃製3-5分鐘;

3、在平底鍋的底部鋪上一些薑絲,一併放入帶魚,同時撒上姜蔥蒜,煎制8分鐘再改爲燜的方式,2分鐘即可。

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