吃什麼最補肝 知經驗 健康美食 3W 大中小設置文字大小 以性溫味甘食物爲主,常爲穀類,如糯米、黑米、高粱,肉魚類,如牛肉、鱸魚、鯽魚,可做成湯、粥、茶等美食,這種食物可健脾補肝,調節氣血運行,防病保健,多用於春季,既可健脾補肝,又能享受美味。春季飲食以平補爲原則,重在養肝補脾。 TAG標籤:最補 #