紅豆粥的做法,紅豆粥怎麼煮 知經驗 健康美食 1.81W 大中小設置文字大小 1、材料:薏米30克,紅豆15克。2、把薏米洗淨浸泡20分鐘;3、把所有材料放入鍋中,加水用猛火煮開,改慢火煮至薏米爛熟即可。4、紅豆含有較多的膳食纖維,具有良好的潤腸通便、降血壓、降血脂、調節血糖、解毒抗癌、預防結石、健美減肥的作用。 TAG標籤:紅豆 #