首烏桂圓大棗粥 知經驗 健康美食 2W 大中小設置文字大小 1、材料:首烏60克,粳米60克,紅棗10枚(去核)。2、做法:將首烏,粳米,紅棗洗淨放入鍋內,加清水適量,武火煮沸後,文火煲成粥,放入紅糖煲沸即成,隨意食用。3、此粥補氣血、益肝腎、黑鬚發、養容顏。用於面色無華、未老先衰、肌膚幹形容憔悴、顏發早白。 TAG標籤:首烏 大棗 桂圓 #