五彩鱈魚粥做法 知經驗 健康美食 2.68W 大中小設置文字大小 1、材料:白米粥100克,藜麥5克,鱈魚粒50克,玉米粒30克,彩椒碎20克,香菇碎20克,檸檬半個,鮮雞汁調味料5克,美椒調味料2克,鹽3克 2、鍋中加水倒入厚粥和藜麥燒滾,再轉小火煮15分鐘。3、鱈魚粒中加入檸檬汁醃製去腥。 4、將鱈魚倒入粥鍋中繼續煮5分鐘。 5、放入玉米粒、香菇、鮮雞汁調味料燒開。 6、再倒入彩椒燒開。 7、最後加入鹽、美椒調味就可出鍋享用! TAG標籤:五彩 鱈魚 #