鐵觀音的功效與作用能減肥嗎
喝鐵觀音不能減肥，需選科學減肥方法：
1. 鐵觀音含有豐富的營養成分，有助於提高新陳代謝和提神醒腦，但沒有減肥效果。
2. 減肥需注意控制飲食、減少高脂肪熱量食物的攝入，每天堅持有氧運動。
3. 快速減肥可考慮射頻溶脂，可在7至10天內見效，價格在1000~5000元不等。
鐵觀音的功效與作用能減肥嗎：答案是不能。
喝鐵觀音不能減肥，需選科學減肥方法：
1. 鐵觀音含有豐富的營養成分，有助於提高新陳代謝和提神醒腦，但沒有減肥效果。
2. 減肥需注意控制飲食、減少高脂肪熱量食物的攝入，每天堅持有氧運動。
3. 快速減肥可考慮射頻溶脂，可在7至10天內見效，價格在1000~5000元不等。
鐵觀音是一種茶葉，具有許多健康功效，例如促進代謝、提高免疫系統、降低血脂、抗氧化等等。但是鐵觀音並不是減肥的神器，沒有直接的減肥作用。它含有咖啡因和茶多酚等成分，可以促進代謝和消耗脂肪，但是要想達到減肥的效果，需要將鐵觀音作爲飲品和合理的飲食和運動結合起來。如果您想減肥，最好在飲食和運動上注意平衡，適當的攝入蛋白質、脂肪、碳水化合物等營養素，避免過度飲酒，多吃蔬菜水果，同時適當的進行有氧運動和力量訓練，才能健康減肥。
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鐵觀音可以減肥嗎 鐵觀音減肥需要注意什麼
1
鐵觀音可以減肥嗎
喝鐵觀音是能夠減肥的。
不僅如此，喝鐵觀音還能夠延緩衰老、美容養顏。除了養顏減肥抗衰老，喝鐵觀音防病效果也很好，對糖尿病、齲齒、動脈粥樣硬化等病症，均有不錯的防治作用。
2鐵觀音減肥需要注意什麼
喝鐵觀音是很有方法講究的。喝茶最好在吃完飯的一小時之後，茶要喝熱的，糖不要加，要用八十到九十攝氏度的水來沖泡，水別使用才煮沸了的。泡製的茶水放的時間太長就別喝了，茶泡好最好在一小時之內將其喝完。同時需要注意的是，喝鐵觀音減肥不見得都是一喝就見效的，效果因人的體質不同而異，有些人需要喝很長一段時間方能見效。還有就是減肥喝茶雖好，貪杯卻是不行的，任何茶品飲用過量，都不是養生之道。
3鐵觀音那些人不能喝
對於胃病患者來說，就會成爲一種傷害，胃腸功能差，或者本身有慢性胃腸炎的人，喝鐵觀音會刺激胃腸粘膜，更有可能會引發胃腸疾病。所以醫生提醒大家，胃不好的人羣最好不要喝鐵觀音。也可以將新鮮的鐵觀音茶葉直接放入牙齒的敏感部位輕輕咀嚼。用咀嚼鐵觀音茶葉的方法來治療牙齒痠痛時，不必選用很高檔次的鐵觀音茶。
喝鐵觀音能減肥嗎？
可以。
鐵觀音
色澤黛綠，形如珍珠，湯色金黃，溢味鮮爽，香氣清高，素有
“綠葉紅鑲邊，七泡有餘香”之美稱。鐵觀音既是一種珍貴的天然飲料，又有很好的
美容保健
功能。經科學分析和實踐證明，
鐵觀音
含有較高的氨基酸，維生素，礦物質，
茶多酚
和生物鹼，有多種營養和藥效成分，具有清心明目，殺菌消炎，減肥美容和延緩衰老，防癌症、消血脂、降低膽固醇，減少
心血管疾病
及糖尿病等功效.
而且喝茶都有降低膽固醇的作用，茶可以有效清洗腸胃中的油漬。鐵觀音自然也不例外，但是對於減肥的話，我建議你選擇
普洱茶
，它有減肥的作用，也有調節血糖的作用。但是不要以爲可以減肥，就一天到晚都喝。一天要適量的喝。建議你不要選擇
減肥茶
，化學物質吸收多了對人體沒好處。你可以在休息的時候，喝一杯茶，不在於是什麼種類的茶。
喝鐵觀音茶能減肥嗎?鐵觀音減肥效果怎麼樣
鐵觀音大家都不陌生吧,在國內算是很常見的茶飲,很多人說喝茶可以減肥,那麼喝鐵觀音是否可以減肥呢?鐵觀音減肥的效果怎麼樣呢?下面我們來一起介紹下吧!
喝鐵觀音茶能減肥嗎其實鐵觀音的確有瘦身的功效,如果堅持飲用鐵觀音,還有堅持一週超過3天的鍛鍊和運動,就能夠成功地擁有魔鬼的身材了.因爲鐵觀音的確是能夠去油膩和加快我們的新城代謝的.然而,喝鐵觀音減肥是一個長期堅持的過程,恆心是必不可少的!鐵觀音的確實有解毒消食去油膩的功效.喝鐵觀音雖然能起到減肥瘦身的效果,但也有注意事項,不能麻木亂用.
鐵觀音怎麼喝減肥想要通過喝鐵觀音達到一定的排毒減脂功效,除了要注意鐵觀音的飲用方法之外,還需要注意飲用鐵觀音的時間.
其次,如何正確飲用鐵觀音也是很重要的.每天對着電腦工作的白領一族最容易囤積脂肪,新陳代謝也容易出現問題,肥胖自然就隨之而來.大家不妨在辦公室備一套喝茶的飄逸杯,在工作之餘泡點鐵觀音喝,將鐵觀音幹茶放入杯中,加少量開水,搖動後快速倒去,再加開水,沖泡1-2分鐘即可飲用.
肥胖人士也可以選擇在餐後半小時喝一點鐵觀音,鐵觀音中的茶多酚物質不但能夠去除油膩,還能減少飽腹感.但是需要注意的是,鐵觀音的飲用量應該依各人身體的狀況決定.
爲什麼鐵觀音有減肥功效鐵觀音裏面的氨基酸含量很高,裏面含有很多藥效成分如:維生素、生物鹼等都是我們人體不可缺少的成分,鐵觀音裏面的有效成分可以幫助我們身體加速新陳代謝.清除體內毒素,加速我們身體的循環系統,從而達到減輕體重,去脂的功效.鐵觀音對於減肥其貢獻很早就流傳,當時任何飲品我們都要考慮自身情況而定,不可盲目.鐵觀音對於我們人體的益處很多,但是什麼東西我們都要適可而止,過度的飲用也對身體有一定的影響.正確的保養方式,有規律的生活習慣,飲食親談,注意按時休息.在有時間身體也允許的情況下,適量的運動也是不錯的健身方式.
喝鐵觀音減肥的誤區:1、鐵觀音茶葉不是越貴,減肥效果越好
鐵觀音茶葉的減肥有效成分是多酚類、茶黃素類物質、的咖啡因和茶鹼,這些因素和價格無關.價格高昂的鐵觀音是嫩葉製成的,而成葉發酵製成鐵觀音酯型兒茶素含量較高,減肥的效果更佳.
2、喝鐵觀音淡茶有利於減肥
每天攝入鐵觀音茶多酚的數目要在90~690毫克之間纔有效.每天僅喝三兩杯清淡的鐵觀音茶是起不了減肥作用的,每天至少要相當於3湯匙的量,才能起到減肥的效果.
3、用沸水泡鐵觀音, 會損失維生素C,所以只用85度沖泡的鐵觀音才能減肥.以減肥的目標喝鐵觀音茶的朋友,不需要用茶來供給維生素,所以不必擔心沸水泡茶破壞維生素C,只要水果和蔬菜攝進充沛,不會影響維生素的攝入.
喝鐵觀音茶能減肥嗎
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喝鐵觀音茶能減肥嗎
鐵觀音的減肥功效是值得肯定的，因爲鐵觀音中含有單寧酸，單寧酸能控制人體脂肪的代謝功能，還能夠降低血液中的膽固醇。經常喝鐵觀音可以加快身體的產熱量，加快脂肪燃燒速度，尤其對於腹部堆積較多脂肪有明顯的效果。但是鐵觀音雖然有減肥的功效，也需要看人體質的，若想成功減肥不反彈的，肯定不能光靠喝茶，還要堅持運動，保持健康硬是調理，纔是標本兼職的減肥方式。
2鐵觀音的減肥原理
鐵觀音中含有茶多酚、植物鹼、蛋白質、維生素、果膠素、有機酸、脂多糖、糖類、酶類等多種營養成分，而且所含茶多酚高於其他茶類，這種物質可以有效抑制小腸裏某種酶的活性，使脂類物質不易分解，從而抑制脂類被腸道吸收。同時，在葉綠素、黃酮醇、維生素c等營養成分的作用下，發揮了明顯的降脂功效。此外，鐵觀音在發酵過程中形成大量的有益菌羣，這些都可以有效減少人體小腸對甘油三脂和糖的吸收，提高酵素，分解腰腹部脂肪。
3怎麼喝鐵觀音減肥
想要通過喝鐵觀音達到排毒燃脂的功效，除了注意飲用的方法，還要注意飲用時間。最好是三餐前後各喝1杯，泡茶水溫控制在80℃到90℃之間，茶泡好後最好在1小時內喝完，不然茶中含有的營養成分會被氧化，因爲飯後馬上喝茶不利於身體健康，
4鐵觀音什麼時候喝減肥
鐵觀音的飲用時間正確了，排毒減肥的效果會更好。要想通過喝鐵觀音清腸胃，可以選在早上起牀後空腹喝一杯清香型鐵觀音，這樣不但能清理腸胃，稀釋血液，還能促進毒素排出，能起到預防和治療便祕的作用，同時對腸胃刺激也小;下午三點喝濃香型鐵觀音，對人體能起到調理作用，還能增強抵抗力，預防感冒;吃過油膩食物之後半小時，喝一杯鐵觀音，能有效去除油膩，還能幫助消化，自然就起到了減肥功效。
鐵觀音是屬於什麼茶葉 鐵觀音的功效與作用
1、鐵觀音是屬於烏龍茶類，產於福建省泉州市安溪縣。發明於1725—1735年，是中國十大名茶之一烏龍茶類的代表。它介於綠茶和紅茶之間，屬於半發酵茶類，是我國綠茶、紅茶、青茶（烏龍茶）、白茶、黃茶、黑茶、六大茶類之一。
2、鐵觀音的功效與作用
（1）減肥瘦身常飲鐵觀音的人會感到菸酒的危害在逐漸消失，不想再吃油膩的食物了，精神更好了，鐵觀音的多酚類物質可以減少血脂、甘油三酯和膽固醇，肥胖者的皮下脂肪和腰圍都減少了，體重自然就輕了。
（2）抗癌兒茶素(EGCG)具有很強的抗癌變活性。茶多酚是抗癌的主要活性成分，對防止癌變起重要作用。此外，鐵觀音中的維生素C和維生素E能阻斷致癌物——亞硝胺的合成，對防治癌症有較大的作用。
（3）抗衰老鐵觀音的功效成分茶多酚不僅可提高脂肪分解酶的作用，而且可促進組織的中性脂肪酶的代謝活動。因而飲用鐵觀音能改善肥胖者的體型，有效減少肥胖者的皮下脂肪和腰圍，從而減輕其體重。
（4）防治心血管疾病鐵觀音中的茶多酚類化合物不僅可以降低血液中的膽固醇，而且可以明顯改善血液中高密度脂蛋白與低密度脂蛋白的比值。咖啡鹼對防治冠心病、高血壓、動脈硬化等心腦血管疾病有一定的作用。
（5）防治齲齒鐵觀音茶葉中的氟化物極易與牙齒中的鈣質相結合，在牙齒表面形成一層氟化鈣，起到防酸抗齲的作用。由此可見，飲用鐵觀音對未得齲齒的人有預防作用，對已得齲齒的人有治療作用。
（6）防治糖尿病經常喝鐵觀音可以及時補充人體中維生素B1、泛酸、磷酸、水楊酸甲酯和多酚類，能防止糖尿病的發生。對於中度和輕度糖尿病患者能使血糖、尿糖減到很少，或完全正常;對於嚴重糖尿病患者，能使血糖、尿糖降低，各種主要症狀減輕。
喝鐵觀音茶有減肥的效果嗎？喝鐵觀音茶有什麼功效？
鐵觀音是茶中的一種，這種茶飲深受廣大喜歡喝茶的人喜愛，因爲喝鐵觀音茶對健康可以帶來不少的好處，那麼喝鐵觀音茶有減肥的效果嗎？喝鐵觀音茶有什麼功效？喝鐵觀音茶有減肥的效果，但是需要掌握正確的喝茶方法，下面就來詳細瞭解如何喝鐵觀音減肥吧。
1、喝鐵觀音茶能減肥嗎
喝茶可以降低人體的膽固醇，有效去除洗腸胃中的油漬。鐵觀音當然也不例外。鐵觀音是烏龍茶的一種，含有茶多酚、植物鹼、蛋白質、維生素、果膠素、有機酸、脂多糖、糖類、酶類等多種營養成分，而且所含茶多酚高於其他茶類。現代科學分析研究證明，鐵觀音含有的茶多酚可抑制小腸裏某種酶的活性，使脂類物質不易分解，從而抑制脂類被腸道吸收。
同時，在葉綠素、黃酮醇、維生素c等多種營養成分的作用下，對降脂具有十分明顯的功效。此外，鐵觀音在發酵過程中形成大量的有益菌羣，這些都可以有效減少人體小腸對甘油三脂和糖的吸收，提高酵素分解腰腹部脂肪。因爲，鐵觀音確實具有減肥功效。
2、鐵觀音茶的功效作用
(1)減肥瘦身
常飲鐵觀音的人會感到菸酒的危害在逐漸消失，不想再吃油膩的食物了，精神更好了，鐵觀音的多酚類物質可以減少血脂、甘油三酯和膽固醇，肥胖者的皮下脂肪和腰圍都減少了，體重自然就輕了。
(2)抗癌
兒茶素(EGCG)具有很強的抗癌變活性。茶多酚是抗癌的主要活性成分，對防止癌變起重要作用。此外，鐵觀音中的維生素C和維生素E能阻斷致癌物——亞硝胺的合成，對防治癌症有較大的作用。
(3)抗衰老
鐵觀音的功效成分茶多酚不僅可提高脂肪分解酶的作用，而且可促進組織的中性脂肪酶的代謝活動。因而飲用鐵觀音能改善肥胖者的體型，有效減少肥胖者的皮下脂肪和腰圍，從而減輕其體重。
(4)防治心血管疾病
鐵觀音中的茶多酚類化合物不僅可以降低血液中的膽固醇，而且可以明顯改善血液中高密度脂蛋白與低密度脂蛋白的比值。咖啡鹼對防治冠心病、高血壓、動脈硬化等心腦血管疾病有一定的作用。
(5)防治齲齒
鐵觀音茶葉中的氟化物極易與牙齒中的鈣質相結合，在牙齒表面形成一層氟化鈣，起到防酸抗齲的作用。由此可見，飲用鐵觀音對未得齲齒的人有預防作用，對已得齲齒的人有治療作用。
(6)防治糖尿病
經常喝鐵觀音可以及時補充人體中維生素B1、泛酸、磷酸、水楊酸甲酯和多酚類，能防止糖尿病的發生。對於中度和輕度糖尿病患者能使血糖、尿糖減到很少，或完全正常;對於嚴重糖尿病患者，能使血糖、尿糖降低，各種主要症狀減輕。
3、鐵觀音茶減肥注意事項
注意一：晚上不能大量飲茶，不能以少睡覺的方式來減肥
對於咖啡因敏感的人來說，飲濃茶可能影響睡眠，因此在早晨和上午飲茶比較合適。上午人體代謝率較高，工作任務也比較重，適合飲用較濃的茶。如下午5點以後飲茶，有可能造成晚上失眠，而減少睡眠並不能改善減肥效果，因爲睡眠不足不僅會降低抵抗力，還會升高血糖，提高促進食慾的激素水平，所以是得不償失的事情。
注意二：並不是喝淡茶就能對減肥有幫助
任何活性物質，都需要足夠的劑量才能發揮健康效應。在減肥有效的研究當中，每天的茶多酚的數量在90~690毫克之間。僅僅喝三兩杯清香淡茶，是起不了減肥作用的。每天至少要相當於3湯匙的量，還需要是溶出成分較多的茶葉，纔可能有所幫助。
鐵觀音的確可以減肥嗎，但是減肥都是因人而異的，有的人一喝就有效，有的人或許需要慢慢的長期過程才能體現出效果來的。總之要對自己的減肥成功有信心。喝什麼減肥?首選茶葉那是絕對安全又靠譜的。友情提醒：減肥雖好也不要貪杯哦!正確健康的飲茶，纔是減肥又養生的方式。
4、減肥禁忌須知
1、禁不吃早餐
不吃早餐易使身體處於空腹狀態，血液中的糖分降低會讓你的食慾更加旺盛。等到午餐時間，你會因爲極度的飢餓而瘋狂地進食，這樣吃進去的熱量可就嚴重超標了。
2、禁飲水不足
每天保證2000cc的飲水量才能保證身體機能正常運轉，大便纔不會變得又乾又硬，給你造成便祕的困擾。不要喝可樂、雪碧等碳酸飲料，它們含有大量糖分會讓你越喝越肥。
3、禁高熱量宵夜
夜貓子總是混到半夜兩三點才睡覺，這個時候距離晚餐時間已經有七八個鐘頭了，肚子肯定餓得慌。泡麪、薯片、小零食紛紛登場，吃得相當過癮啊，餵飽了肚子之後就爬上牀睡覺了。這樣怎麼能不胖呢？別再這麼毫無節制地過日子了！小編建議MM最好不要熬夜吃宵夜什麼的，這根本就是減肥和美容的一號大敵。如果非得吃，那就選擇高纖維低熱量的燕麥片吧。
4、禁吃冰品消暑
炎炎夏日，來碗冰最消暑，不過市面上的棒冰，也是含糖量多，熱量自然也很驚人，如果非吃不可，要選擇不要太甜、熱量太高，例如巧克力、花生等；可選低脂的，或可以看到天然果粒、穀粒，購買時記得看包裝上的熱量標示，越低越好。
5、禁以水果當正餐
水果營養豐富，被視爲減肥當中最受歡迎的食品，但有一些水果含有相對較高的糖份，一過量的話，肯定會對夏天減肥計劃有所影響。
6、禁蛋糕甜點
小小的一口奶油蛋糕含有超多的脂肪和糖分，當你精神上得到滿足的時候你的小腹也很滿足地鼓起來了。趕緊切斷這個萬惡之源吧！
7、禁大魚大肉
肉類食物含有大量蛋白質和熱量，攝取過多會降低腸胃的蠕動能力，造成便祕，還會影響消化吸收。如果你真的不能缺少肉的陪伴，那建議你可以選擇吃熱量比較低的雞肉和魚肉。
8、禁每日只吃一頓以減少熱量
辛格說“許多女士認爲，每天早上不吃早餐，中午只吃一點，晚上好好吃一頓，一天等於只吃一頓飯，這樣使進食的熱量比過去少很多，就可以實現減肥的目的。其實不然。終日不進食，實際上反而增加食慾，有形成猛食的可能性。我們已經發現，那些只吃一頓飯的女士體重增長得更快。”他建議，最好是平衡飲食，早、午餐均吃，免得晚餐時飢餓難忍、暴飲暴食。
9、禁飲食單一，營養缺乏
法國婦女爲了減肥，很多人每天吃的東西都非常簡單，如一杯咖啡、幾塊餅乾就是一頓早餐，而一杯牛奶、一個燕麥卷就是一頓午餐。這導致很多人營養缺乏，生出其他毛病，她們的鈣質、蛋白質和纖維質都太少了。辛格指出，不要爲了減肥只吃簡單食物，要以改變飲食習慣來控制體重。如利用低脂肪烹調法來做菜，選擇提供健康食品的餐館，多參加與吃無關的活動等。總之要保證營養均衡，葷素搭配適度，不能因營養缺乏而出現新的麻煩。
10、禁過度依賴減肥藥
最好不要吃減肥藥，但是如果非常非常胖，又希望可以在短期內瘦下來，可以嘗試，但是儘量選擇中藥，比較不傷身體。
喝鐵觀音茶可以減肥的嗎？它有什麼作用啊！
可以減肥的。只是作用不是特別明顯。
究其原因：鐵觀音裏面含有茶葉酚、少量茶葉鹼和其他營養物質。大量的茶多酚物質，不僅可提高脂肪分解酶的作用，而且可促進組織的中性脂肪酶的代謝活動，同時這些茶多酚具有很強的消除有害自由基的作用，阻止人體的去乙酰化過程，有一定抗衰老功效。同時鐵觀音中的少量茶葉鹼可以提高大腦皮層興奮，提高人體基礎代謝率，這也爲什麼不讓睡覺前喝茶的原因。
但人體的營養型肥胖原因肯定是長時間人體的吸收大於人體的消耗，因此建議在減肥的過程中，一定要養成良好的飲食習慣。早上吃好，中午吃飽，晚上少吃或吃點低能量食物。建議每天堅持運動，運動時間爲下午4點-晚上10點之間。
鐵觀音有減肥功效嗎 鐵觀音可以提神醒腦嗎
鐵觀音喝了之後一般情況下是不會上火的，鐵觀音可以清心明目，殺菌消炎，那麼鐵觀音有沒有減肥的功效呢？鐵觀音可以提神醒腦嗎？
鐵觀音有減肥功效嗎
喝鐵觀音茶是具有一定的減肥作用的，因爲鐵觀音中含有茶多酚和單寧酸，單寧酸這種物質是可以增加脂肪的代謝，而且還能夠降低體內的膽固醇含量，茶多酚的含量也要高於其他的茶葉，茶多酚可以抑制小腸中的酶，所以經常喝鐵觀音是能夠起到減肥作用的。喝茶減肥的同時還要配合運動減肥，最好是做一些有氧的運動，如打太極拳，騎自行車，散步，慢跑等，而且日常的飲食也要以清淡易消化的爲主，多吃一些粗纖維的蔬菜，是能夠起到腸通便作用的。
鐵觀音可以提神醒腦嗎
可以。鐵觀音可提神益思，其功能主要是茶葉中的咖啡鹼。咖啡鹼具有興奮中樞神經、增進思維、提高效率的功能。因此，飲茶後能破睡、提神、去煩、解除疲倦、清醒頭腦、增進思維，能顯著地提高口頭答辯能力及數學思維的反應。
鐵觀音可以煮茶葉蛋嗎
鐵觀音可以煮茶葉蛋，準備材料鐵觀音20g、香葉、桂皮、花椒、八角、生抽、茴香，把雞蛋下鍋煮5分鐘並放入鹽，然後撈出雞蛋，將蛋殼敲碎，將材料放入鍋中，加3公升水，煮15分鐘，水沸騰後把雞蛋放入鍋中再煮40分鐘，最後關火，撈出雞蛋並浸泡3~4小時即可食用。
鐵觀音的品飲方式
使用陶製小壺、小盅（小杯），先用沸水燙熱，然後在壺中裝入相當於二分之一至三分之二壺容量的茶葉，衝以沸水，。頭兩道茶水通常會被捨棄，因茶葉初展，遛塵尚存，焦澀之味亦略重，不適合入口。這兩道茶水會被用來溫洗茶杯，兩道水之後，茶杯也溫暖待承了。第三道沸水衝入壺中，1至2分鐘後將茶湯勻傾入小盅內。
鐵觀音有減肥作用嗎 鐵觀音有幾種香型
通常我們大多數的人都是非常喜歡喝茶的，而不同的茶葉對於我們身體也是有不同作用功效的，那麼我們在這裏便要了解一下鐵觀音有減肥作用嗎？鐵觀音有幾種香型？
鐵觀音有減肥作用嗎
有。引起肥胖的主要原因是人體的膽固醇和脂肪過高，鐵觀音中含有大量的茶多酚物質，不僅可提高脂肪分解酶的作用，而且可促進組織的中性脂肪酶的代謝活動。同時可以抑制人體中負責分解脂類的酶的活性，使得脂類物質難以分解，從而沒有辦法被腸道吸收，從而達到減肥美容的效果。中外科學研究治療表明，引起人體衰老的主要罪魁禍首的自由基，其可使人體中的不飽和脂肪酸的過度氧化，因此爲了延緩衰老速度，鐵觀音茶葉中的咖啡鹼能舒張血管，加快呼吸，降低血脂，對防治冠心病、高血壓、動脈硬化等心腦血管疾病有一定的作用。
鐵觀音有幾種香型
清香型：清香型鐵觀音分打青和正炒兩種做法，打青做法是採青後第二天早上開始看青做茶，而正炒做法則是採青後的第二天中午12點前炒青，其成茶色澤烏綠潤，香氣幽雅，滋味醇厚，但帶有微澀。此外，音韻明顯，回甘度好，湯色金黃是清香鐵觀音最突出的特點。
酸香型：酸香型鐵觀音根據製作時間點的不一樣，可細分爲回青和拔青兩種做法，回青做法一般是採青後第二天約下午5點炒青，拔青製法一般是採青後第二天夜裏10點左右炒青，其成茶色澤墨綠，香氣張揚，較純正有音韻、帶酸甜味、湯色或呈深金。
韻香型：韻香型鐵觀音介於清香與濃香之間，有清香型之明媚潤澤，又不失濃香型之醇厚悠遠。茶葉發酵充足，傳統正味，具有“濃、韻、潤、特”之口味，香味高，回甘好，韻味足，其湯色澄明清亮，黃中有綠，如江南初秋，盡顯華貴與富麗，長期以來倍受廣大消費者的青睞。
濃香型：傳統濃香鐵觀音具有醫學上講到的暖胃、降血壓、血脂、減肥的功效，很適合應酬多、飲食結構不合理、腸胃有小毛病、血脂血壓高、感覺自己身體發胖的朋友飲用，放置時間長了成爲老茶後，經過再烘烤，炭焙等深加工程序，口感、保健功效等更顯著。
陳香型：陳香型鐵觀音是濃香型鐵觀音延伸，其原料均選自歷年來經傳統制作工藝加工而成的優質鐵觀音產品，產品具有濃香型鐵觀音的醇厚濃韻，又有獨特陳香等優點。
喝鐵觀音的禁忌
1、空腹喝鐵觀音。最好不要早晨空腹喝鐵觀音，因爲鐵觀音的成分較爲濃郁，空腹會沖淡胃酸，還會抑制胃液的正常泌，不利於消化，嚴重的還會引起頭部不適、心悸、心煩、胃部不適、等症狀，感覺就像喝醉酒了，我們稱其爲“茶醉”現象。其次，空腹飲茶當然也不利於人體對蛋白質的吸收，還會引起胃粘膜炎等疾病。
2、茶水不宜太燙。飲燙茶太燙的茶水對人的喉嚨不好，食管和胃非常刺激較強，這裏帶個題外話，太燙的話，可以先品品香氣，拿起碗蓋聞聞，等待不是很燙才喝。如果長時期飲用太燙的茶水，有可能引動這些個器官的病變，例如咽喉炎等等。
3、不喝冷茶。其實很多事情都是這樣，不能太極也不能太反，需要合適纔好。包括喝茶也一樣，飲冷茶溫茶，熱茶能使人神思爽暢，心明眼亮；冷茶對軀幹則有滯寒，聚痰的副效用。
4、酒後不宜。有很多人都認爲喝完酒，喝點濃茶能夠醒酒，實際上這是一種錯誤的觀點，喝濃茶更是錯誤，因爲本身茶葉能夠興奮人的神經中樞，酒後喝濃茶會加重對人心臟負擔；其次，雖然茶葉具有很好的利尿作用，但是酒後喝茶會使酒精中有毒的物質醛尚未全面分解就從腎臟排出，對腎臟具有很大的刺激性。
5、不喝濃茶。喝茶固然好處很多，但是不能喝得太濃，濃茶含咖啡鹼，茶鹼多，非常刺激強，易引動頭疼，睡不着。尤其是對於一些經常失眠的人羣，需要特別注意。
鐵觀音有香精嗎
一般是沒有的。如果是茶農添加香精，那麼他的這批茶葉將賣不出去，因爲精明的商家都會辨別香精茶，哪怕再便宜賣也沒有人要。實際上在安溪，如果茶葉不夠幹，也沒有人買。如果質量很低，茶葉很差也是沒有人要的，市場的形成必須建立在需求上，既然沒有需求，也就失去了市場，因此茶農不會添加香精。其次，在商家方面，也不會添加香精。
鐵觀音的功效與作用
鐵觀音具較強抗化活性，於身體有很好的保健作用，不但能美容，還能起到減肥瘦身的作用，鐵觀音裏面的物質和牙齒上面的鈣質相結合，形成氟化鈣，具有防酸抗齲的效果，另外鐵觀音含有抗癌兒茶素，這種物質有着極高的抗癌變活性，對防止癌有一定的作用。
鐵觀音有着極強的抗氧化活性，有延緩衰老的作用，而且鐵觀音中的鐵、鉀等微量元素遠高於其他飲品，可以起到預防齲齒跟骨質疏鬆的情況，還有提神益思、抑制心腦血管疾病的作用。
鐵觀音特點
鐵觀音的幹茶條肥壯緊結，有點像蜻蜓頭，色澤砂綠，滋味醇和，湯色金黃，帶有濃郁的芳香，另外鐵觀音還有春水秋香、蘭花馥郁、耐沖泡等特質，但是並不是所有的鐵觀音都帶着蘭花香，只有品質極高的產品纔會有這種香味。
鐵觀音的功效與作用
1、美容減肥
鐵觀音具較強抗化活性，於身體有很好的保健作用，不但能美容，還能起到減肥瘦身的作用，另外，鐵觀音中含有的活性成分，可以分解身體中的脂肪，因此可以減輕體重。
2、防治齲齒
鐵觀音有防治齲齒的作用，我們在喝茶的時候，它裏面的物質會和牙齒上面的鈣質相結合，形成氟化鈣，具有防酸抗齲的效果，因此平時飲用一些鐵觀音對沒有得齲齒的人有預防作用，對已經有齲齒的人有治療作用。
3、解毒消食去油膩
鐵觀音營養價值高，含有茶多酚、礦物質、生物鹼等物質，具有養生保健的功能，平時吃了油膩的食物，可以飲用些茶葉，可解毒消食去油，茶葉中含有的黃酮的混合物，有很好的殺菌解毒作用。
4、抗癌
鐵觀音和很多茶葉一樣都有抗癌作用，它含有抗癌兒茶素，這種物質有着極高的抗癌變活性，另外鐵觀音中含有的茶多酚也是抗癌的主要活性成分，對防止癌有一定的作用。
鐵觀音禁忌
現在市場上最多的清香型鐵觀音，由於新茶性寒，不可過多飲用，否則會有一定程度的傷胃、失眠，在浸泡鐵觀音的時候最好用蓋碗泡，水儘量用純淨水來泡，水溫大約在90度爲宜。
