aj1適合跑步嗎 知經驗 綜合知識 2.43W 大中小設置文字大小 不是很適合跑步。跑步會對膝蓋造成衝擊。而衝擊的力量大約是體重的3到5倍。跑步的時候,整個人騰空而起,接着落地,然後瞬間再騰空而起,這些動作反覆進行。 TAG標籤:跑步 aj1 #