人體內最主要的供能物質是

人體內最重要的供能物質是糖類。

糖的主要功能是提供熱能。每克葡萄糖在人體內氧化產生4千卡能量，人體所需要的百分之七十左右的能量由糖提供。可見，人體內最重要的供能物質是糖類，只有糖類所提供的能量無法滿足機體的需要時，脂肪和蛋白質纔開始供能。