睡眠不好吃什麼藥能改善睡眠

雌激素

大部分圍絕經期的失眠的女性患者是由於雌激素水平下降造成，補充雌激素不僅可以改善睡眠，還能夠改善焦慮、抑鬱的情緒。

苯二氮卓類鎮靜安眠藥

包括阿普唑侖、氯硝西泮、艾司唑侖等，這類藥物能夠快速誘導睡眠，並且能夠較好的維持睡眠深度。但是這類藥物具有一定的依賴性和反跳現象，因此並不適用於學生和年輕患者。

非苯二氮卓類鎮靜安眠藥

包括佐匹克隆和右佐匹克隆，這類藥物同樣具有良好的促進睡眠的作用，而且無明顯的依賴性和停藥反跳現象，因此適用於大多數人羣。