喝什麼茶能減肥嗎? 知經驗 綜合知識 7.03K 大中小設置文字大小 喝綠茶、烏龍茶、普洱茶等可以幫助減肥。這些茶中含有的茶多酚和咖啡因等成分具有促進新陳代謝、消脂減肥的作用。同時,茶葉中的防腐劑和抗氧化劑也可促進人體廢物代謝,改善肝功能,達到減肥的效果。但需要注意的是,代替高熱量飲料喝茶有助於減少熱量攝入,但單靠喝茶減肥的效果有限,還需配合科學合理的飲食和運動。 TAG標籤:茶能 減肥 #