秋天適合孩子喝的茶

秋季孩子喝茶需結合情況選擇：

1. 菊花茶：適量喝菊花茶可以清熱解毒，改善因上火所引起的咽喉腫痛、目赤耳鳴等症狀。

2. 金銀花茶：具有清熱解毒和清喉利咽的功效，適量飲用可以緩解咽乾、口乾、咽喉腫痛等現象。

3. 決明子茶：適當飲用可以改善便祕、大便不暢等現象，具有清熱明目、潤腸通便的功效。

秋季孩子喝茶需結合情況選擇：

1. 菊花茶：適量喝菊花茶可以清熱解毒，改善因上火所引起的咽喉腫痛、目赤耳鳴等症狀。

2. 金銀花茶：具有清熱解毒和清喉利咽的功效，適量飲用可以緩解咽乾、口乾、咽喉腫痛等現象。

3. 決明子茶：適當飲用可以改善便祕、大便不暢等現象，具有清熱明目、潤腸通便的功效。

秋天適合孩子喝的茶有以下幾種：

1. 菊花茶：菊花具有清熱解毒、平肝明目的功效，適合秋季孩子體質火旺、容易上火的情況。

2. 枸杞菊花茶：枸杞具有補肝腎、明目的功效，菊花解毒清熱，兩者一起泡水喝可以起到雙倍功效，適合孩子健康成長。

3. 薄荷茶：薄荷具有清熱解毒、消食止痛的作用，適合孩子秋季食慾不佳、容易消化不良的情況。

4. 紅棗枸杞茶：紅棗有補脾胃、滋陰補血的作用，枸杞有養肝腎、補精益氣的作用，適合秋季孩子氣血不足、營養不良的情況。

以上茶水建議給孩子少量飲用，大人們也適用。如有特殊情況或孩子有過敏史，請先諮詢醫生或者營養師的意見。

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秋冬喝什麼茶好 用這些泡茶喝強身固本

1

黃芩泡水

秋季流感

入秋後，流感也進入高發期。平時用黃芩泡水喝，不僅能提高抵抗力，還能使流感降低50%，沒有副作用，孩子也可以喝。

風寒咳嗽

風寒咳嗽在秋季多發，並且很容易反覆。用黃芩加蜂蜜，每天泡着喝，不僅滋陰潤肺，增強肺功能，還能提高抵抗力！

血脂粘稠

秋天血管壁變窄，血流量減少，一旦血脂粘稠，很容易造成堵塞，引發血栓。常喝黃芩茶，能降低血液粘稠度，通暢血管。

2

菊花泡水

咽喉腫痛

秋天是咽喉腫痛的高發季節，吃東西就疼。用菊花加冰糖泡水喝，連喝2天就能完全好，比吃消炎藥還管用，孩子也能喝。

臉上有斑

想徹底去掉臉上的斑，可以常喝菊花茶，美白還不反彈，草本配方很安全。

提高視力

經常熬夜或經常用手機，容易引起視力下降。菊花含有豐富的維生素A，能夠促進視力恢復，並且對許多眼部疾病也很有幫。

3

紅棗泡水

補氣養血

紅棗是秋季進補第一選擇，它不僅營養豐富，而且有非常好的補氣養血的作用。把紅棗切成片泡水喝，更容易被吸收！

眼袋眼圈

眼袋黑眼圈比較重，用棗片泡水喝。

健脾養胃

秋季脾胃虛弱，容易出現腹瀉。每天用紅棗+黨蔘一起泡水喝，不僅能健脾養胃，還能增進食慾，提高腸道消化能力。

4

五味子泡水

提高性能力

五味子能添精固腎，能增強激素分泌，提高性能力。不僅是男性可以喝，女性喝還可以減少各種婦科炎症。

支氣管炎

五味子有一個非常神奇的作用，它不僅能止咳，還可以治慢性支氣管炎，化解“千年老痰”，尤其是多年的氣管炎非常管用。

保護心臟

入秋之後，人的血管壁開始收縮，進入心臟病高發期。五味子含豐富的五味子素，能擴張心血管，增強供血量，預防心臟病。

在秋季喝什麼茶更好呢？推薦這4款茶飲，不妨一試

在秋季時，由於天氣比較乾燥，所以不少人都會出現一些秋燥的症狀，如鼻咽乾燥、皮膚乾燥、乾咳等一系列症狀。而茶飲不管是在哪個季節，都受到人們的喜愛，也有不少種類的茶可以起到緩解這些症狀的作用。那麼，在秋季喝什麼茶更好呢？

在秋季喝什麼茶更好呢？

1、雪梨紅棗蜂蜜茶：雪梨紅棗蜂蜜茶具有止咳祛痰、去火清肺的功效，在天氣乾燥的秋季尤其適合飲用，可以從內到外的滋養脾胃和皮膚。具體做法為將雪梨切成小塊後與紅棗、生薑一起放入鍋中，加水煮開後用小火繼續煮二十分鐘，加入適量蜂蜜後即可飲用。

2、銀耳冰糖養顏茶：銀耳冰糖養顏茶具有滋潤皮膚、補充水分的作用，可緩解因天氣乾燥而引起的皮膚缺水乾燥，同時還可以增加皮膚的光澤感。具體做法為將銀耳用温水泡三十分鐘後放入鍋中，加水煮開後再放入枸杞，再用小火煮三十分鐘即可。

3、白蘿蔔茶：白蘿蔔營養豐富，而在搭配茶葉後飲用，則具有清熱化痰的功效，可起到清肺熱、化痰濕的作用。並且，可緩解秋季乾燥引起的肺熱和痰多症狀。具體做法為將白蘿蔔切片後煮成汁，再把茶葉用熱水沖泡五分鐘，然後倒入蘿蔔汁中即可飲用。

4、菊花人蔘茶：人蔘中含有多種維生素和皂甙，具有調節人體神經系統和提高抵抗力的功效。菊花則具有降火、明目的功效，兩者搭配後成菊花人蔘茶後，或可起到解秋乏、提神的作用。具體做法為將人蔘切成段後，與菊花一起放入杯中，用熱水加蓋後泡十分鐘即可飲用。

秋天喝什麼茶最好

秋天建議喝烏龍茶、紅茶、桂花茶、銀耳茶、百合花茶、菊花茶、玫瑰花茶等。烏龍茶是介於綠茶和紅茶之間的茶，屬於半發酵茶，具有緩解人體乾燥，補充水分的作用，是秋季飲用的最佳茶飲。

秋天喝什麼茶最好

秋天氣候乾燥，百合的性質清潤，用百合花泡茶不僅能潤燥，還可以補充身體營養，有益於身體健康。

秋季飲用菊花茶可以預防秋燥上火。玫瑰花茶適合深秋降温的時候飲用。

適合秋季飲用的十款養生茶

都説喝茶養生，那麼在這個秋高氣爽氣候乾燥的季節中，人們會更為容易口乾舌燥，那如果大家不想喝單純的白開水，可以喝什麼養生茶呢，本文就為大家盤點適合秋季喝的十種茶。

適合秋季飲用的十款養生茶

1.烏龍茶

烏龍茶屬於青茶，是半發酵類茶品種，經過相關藥理研究顯示，因有着分解脂肪、減肥健美等效果而在日本被稱為美容茶、健美茶，還因其中含有的豐富有機化學成分和無機礦物元素，使得常飲這種茶具有清熱解毒，降血脂膽固醇的功效。

2.桂花茶

桂花茶是利用新鮮桂花和茶葉窖制而成的中國主要茶類之一，通常以廣西桂林、湖北咸寧為主要產地，沖泡後的桂花茶具有馥郁持久的香味，泛着黃綠明亮的色澤，是由温補陽氣、養生潤肺等功效的茶類。

3.菊花茶

菊花茶十一章起源於唐朝，於清朝時期被廣泛應用於民眾生活中，以菊花為主要原料製成的花草茶，貢菊、懷菊、杭白菊、胎菊等菊花都是菊花茶的主要品種，是具有散風清熱、解毒消炎功效的花草茶。

4.枸杞茶

枸杞茶是一枸杞為原料，根據個人口味可配上菊花、茶葉、金銀花等配料利用沸水衝制而成的飲料，常喝這種茶具有養精益氣、温熱滋補的功效，較為常見的搭配有天然枸杞茶、枸杞菊花茶、山楂枸杞茶等。

5.百合花茶

百合花茶是以百合為原料，經過熱水沖泡製成的飲品，而經過相關的藥理研究，茶飲用百合花具有良好的止咳作用，長期飲用具有潤肺清火和安神的功效，在這個容易出現喉嚨乾燥症狀的季節最適合飲用。

6.羅漢果茶

羅漢果茶是以羅漢果為主要成分，還可加入金銀花、枸杞等品種共同製成的茶水品種，而羅漢果茶雖然品嚐起來略甜，但卻是糖尿病患者的理想代糖食品，羅漢果茶還具有清熱潤肺、滑腸通便的作用。

7.杜仲茶

杜仲茶是以植物杜仲乾燥後的葉子為原料，經過傳統茶葉或中藥飲片的加工方式製成的口味微苦、回甜上口的健康飲品，在每日睡前飲上一杯，具有護肝補腎、降壓降脂、增強免疫等較高的保健價值。

8.荷葉茶

荷葉茶又被稱為荷錢茶，是以荷葉為基礎原料製成的具有減肥療效的茶水，而荷葉在本草綱目、中國藥茶配方大全等古今藥學典籍中有着關於保健效果的記載，長飲具有清熱養身、平肝火瀉脾火的功效。

9.決明子茶

決明子茶是利用含有豐富大黃素、大黃酚、決明素等營養成分的炒決明子製成的茶品，而決明子茶是具有降低血脂、膽固醇、清肝明目效果的飲品，並有利於通便，是適合乾燥的秋季飲用的茶水。

10.大麥茶

大麥茶是廣泛流行於中國、日本、韓國等東亞國家的傳統清涼飲料，是炒制呈焦的大麥在經過熱水沖泡後散發出濃郁大麥香氣的飲品，和這種飲品具有開胃助消化、一起温州、消渴解熱的功效。

秋季喝什麼茶好

　　秋季氣候乾燥，人需要補充更多的水分。平時生活中多喝一些茶水不僅可以能為身體補充水分，還有祛濕清熱，潤腸通便等功效。那麼秋季喝什麼茶好，秋季養生茶有哪些，秋季喝茶有哪些注意事項?下面我們跟着一起來看看。

秋季喝什麼茶好

　　秋季喝什麼茶要依據個人的需求而定，有的人是易上火的體質，可以多喝一些去火清熱的茶，有的人有便祕的症狀，就可以多喝一些潤腸通便的茶。下面具體介紹了秋天喝什麼茶好。

　　1、金銀花茶，玫瑰花茶，洛神花茶等花茶。秋天多喝花茶可以排毒養顏，改善面色。

　　2、苦丁茶，菊花茶等有助於清熱敗火的茶。

　　3、馬鞭草茶，秋天適量喝一些馬鞭草茶可以增強肝臟的代謝功能。

　　4、陳皮茶和山楂茶，這兩種茶都具有促進消化，增加食慾的功效。

　　5、薄荷茶，秋天喝一些薄荷茶可以降低血糖。

　　6、甘草茶，薰衣草茶等有助於消除炎症，降低膽固醇的茶。

　　7、檸檬茶，苦丁茶，陳皮茶等有減肥消脂功能的茶。

　　8、茉莉花茶，薰衣草茶等具有安神解鬱功能的茶。

　　9、紫羅蘭花茶，枸杞茶等具有去除口腔異味，保護視力的茶。

　　10、生薑茶，蘇葉茶等有助於緩解痛經，月經不調症狀的茶。

秋季養生茶有哪些

　　秋季氣候乾燥，人尤其要注意養生，平時的養生可以從調整飲食習慣入手，多吃新鮮的水果蔬菜，多喝養生茶等。那麼秋季養生茶有哪些?

　　1、桂圓紅棗茶

　　用料：

　　桂圓，紅棗

　　做法：

　　桂圓去殼，紅棗洗乾淨並瀝乾水分。桂圓和紅棗都放入杯中，倒入足量的開水，蓋上蓋子，燜一刻鐘即可。

　　功效：

　　桂圓紅棗茶有活血化瘀，補血養顏的功效。

　　2、玫瑰花茶

　　用料：

　　玫瑰，普洱

　　做法：

　　玫瑰和普洱都放入乾淨的杯子中，倒入適量開水，蓋上蓋子燜至花茶出香味即可。

　　功效：

　　玫瑰普洱茶有補血養顏，安神解欲的功效。

　　3、檸檬茶

　　用料：檸檬，蜂蜜

　　做法：

　　檸檬洗淨，切成薄片，放入杯中。倒入足量沸水，加入適量蜂蜜調味。

　　小貼士：

　　檸檬比較酸，一次放幾片即可。用不完的檸檬需要用保鮮膜包起來放在冰箱裏。

　　蜂蜜沒有必要放太多，以免影響檸檬茶的口感。

　　功效：

　　這款檸檬茶口感酸甜，而且富含維生素C，具有降血糖，防治便祕的功效。

　　4、甘草茶

　　用料：

　　甘草，紅棗

　　做法：

　　紅棗洗淨瀝乾水分。紅棗和甘草放入乾淨的杯子中，倒入足量開水，加蓋燜至散發出甘草的香味。

　　功效：

　　紅棗富含膳食纖維和鐵元素，有增強消化功能，治療貧血的功效。甘草有消除疲勞，放鬆心情的功效。

　　5、參茶

　　用料：

　　西洋參，紅棗

　　做法：

　　紅棗洗淨瀝乾水分，紅棗和西洋參片放入乾淨的杯子中，倒入足量開水，加蓋燜一會兒即可。

　　功效：

　　這款西洋參茶有補血益氣，清熱解毒的功效。

　　6、生薑紅棗茶

　　用料：

　　生薑，紅棗

　　做法：

　　生薑洗淨切成薄片，紅棗洗淨瀝乾水分。煮鍋內放入足量清水，放入生薑片和紅棗。先開大火煮至沸騰，然後轉小火煮五分鐘即可。

　　功效：

　　生薑紅棗茶有治療痛經，手腳冰涼，感冒發燒的作用。紅棗也可以用紅糖或者其它能夠增加甜味的食材代替。

　　7、菊花枸杞茶

　　用料：

　　枸杞，菊花

　　做法：

　　將枸杞，菊花放入乾淨的杯子中，加足量開水，蓋上蓋子燜至有花香散發出來即可。

　　功效：

　　菊花有清熱敗火的作用，枸杞有保護視力，預防近視的功效。

　　8、決明子茶

　　用料：

　　決明子

　　做法：

　　先將決明子炒熟，然後將炒熟的決明子放入乾淨的杯子中，倒入足量開水，加蓋燜一會兒即可飲用。

　　功效：

　　決明子茶有治療咽喉腫痛，肝火旺盛，高血脂，高血壓的功效。

秋季喝茶的注意事項

　　喝茶固然有種種好處，但是喝茶也有一些注意事項。下面我們來看看秋季喝茶的注意事項。

　　1、喝茶不宜喝太燙的，以免燙傷食道。人如果老是吃太燙的東西，會增加患上胃潰瘍甚至食道癌的風險。

　　2、茶水不宜和中藥一同食用，茶水中含有鞣酸，會和中藥中某種成分結合生成不可被人體吸收利用的物質，影響藥效。

　　3、茶不宜在睡前喝，以免影響睡眠質量。

　　4、有的人覺得茶水味道過於清淡，喜歡往茶里加糖和蜂蜜。其實茶水中不宜加入太多的蜂蜜或者糖，不僅會影響茶原本的味道，還會導致血糖升高。

秋季喝什麼茶減肥

　　多喝茶可以促進腸胃蠕動，增強腸胃的消化功能而且茶水幾乎沒有熱量，喝多了也不會變胖，因此秋季可以通過喝茶來達到減肥的目的，那麼秋季喝什麼茶減肥呢?

　　1、薄荷茶：薄荷茶有治療牙齦腫痛，咽喉腫痛以及感冒發熱的功效。薄荷茶不含熱量，喝點薄荷茶有助於減肥。

　　2、苦丁茶：除了減肥，苦丁茶還有清熱解毒，護肝解酒的功效。

　　3、菊花茶：眾所周知，菊花茶有保護視力，降低血壓，治療風熱感冒的功效，其實菊花茶的減肥功效也很顯著。

　　4、甘草茶：除了減肥，甘草茶還有祛痰止咳，清熱解毒的功效。

秋季喝什麼花茶好

　　花茶具有解欲安神，補血養顏的功效。下面為大家介紹幾種適合在秋天喝的花茶。

　　1、茉莉花茶：茉莉花茶對於慢性咽炎有一定的療效。

　　2、菊花茶：菊花茶有保護視力，降低血壓，治療風熱感冒的功效。

　　3、玫瑰花茶：秋天喝些玫瑰花茶有助於活血化瘀，排毒養顏，治療月經不調。

　　4、洛神花茶：洛神花茶有美容養顏，降血壓的功效。

　　秋季氣候乾燥，人體內也容易缺少水分，多喝一些有益於身體健康的茶水是很有必要的，經過了上文的一番介紹，相信大家已經瞭解了秋季喝什麼茶好，秋季養生茶有哪些，秋季喝茶有哪些等一系列問題。

秋天適合喝什麼茶秋天喝什麼茶好

1、烏龍茶，烏龍茶茶性平和，不熱不寒，最適宜秋季。烏龍茶具有很強的消毒和抗癌功效，“陽火”的表現：咽喉不適、牙齦腫痛、口腔潰瘍等，而綠茶太寒，紅茶太熱，烏龍茶就是最好的“平火”選擇。

2、老茶，老茶茶性温和，茶氣足，可以幫助身體以排汗的方式將濕氣排出體外，因此飲老茶時，要大碗或大杯飲用，且一定要是熱飲。老茶中的微生物及有益菌，是調節胃腸道的清道夫。

3、普洱熟茶，醇厚温和的普洱熟茶，可以附着在胃的表層，產生保護層，消炎殺菌的同時，也能起到養胃護胃的作用。

4、菊花茶，菊花茶是最好的選擇，可以起到清肺去火的效果。秋天是菊花收成的季節，在秋季不僅能喝上新鮮美味的菊花茶，菊花茶還可以滋補肝腎之陰，清肝明目，治療頭痛眼痛眼花等症狀。

5、薄荷茶，可以刺激食物在消化道內的運動，幫助消化，尤其適合腸胃不適或者吃了過多油膩的食物後飲用，可緩解上班族的壓力。此外，由於薄荷具有一種獨特的芳香，將薄荷茶拿來漱口或飲用，不僅能齒頰留香、口氣清新，還可以消除牙齦腫痛。

秋天適合喝什麼茶葉？

在連日的大雨之後，秋天即將來臨。隨着天氣轉涼，這時候越來越需要一杯熱騰騰的熱茶，在這個季節，應該喝些什麼茶？

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                                             一、秋天飲茶的最佳選擇

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✨初秋飲青茶，消除體內燥熱✨

初秋時，最好是喝一種類似於烏龍茶的綠茶，這種茶的味道介於紅綠之間，不冷不熱，可以祛除體內的熱氣，還可以補充水分。

烏龍茶講究的是味道和香味，用100度的開水沖泡，然後將茶壺中的茶葉倒進茶杯中，味道醇厚，回味無窮。

✨仲秋菊花茶，明目消除疲勞✨

秋天喝菊花茶，具有清肺降火的功效。菊花茶具有滋養肝腎之陰、清肝明目的功效，對頭痛、眼痛、眼花等病症有一定的治療作用。在中藥中，菊花是一種很好的治療眼睛疾病。不過，要提醒身體寒冷的人不宜喝菊花茶。

✨深秋喝紅茶，生熱暖腹抗寒✨

秋季和冬季，由於人體的生理機能下降，導致陽氣衰弱，需要更多的精力和養分。秋天喝一杯温熱的紅茶，不僅能暖身，還能預防疾病。紅茶是一種温和的飲品，可以滋補身體的陽氣，而且它的顏色是紅色的，可以讓人感到温暖。

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                                                   二、飲茶的好處

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💫有助於消化能力的提高，加快脂肪分解💫

秋天，天氣越來越冷，脾胃比較脆弱，人體的消化能力會降低，吃太多的東西很容易導致腸胃的負擔。茶葉中的營養物質可以促進腸胃的蠕動，幫助消化，從而緩解腸胃的壓力。此外，茶葉中的咖啡因也能加速脂肪的分解。

💫緩解焦慮，提高工作效率💫

俗話説“春困秋乏”，許多人一到秋季就會感到疲倦。茶中含有豐富的咖啡因和茶氨酸，可以刺激人的神經，讓人的工作更高效。因此，當你工作累了，可以喝一杯熱茶，可以緩解你的疲勞。茶葉中還富含多種物質，如茶多酚、氨基酸等。

💫預防和緩解“秋燥”💫

入秋後，許多人會因為天氣變冷而產生“秋燥”，表現為口乾舌燥、鼻塞、流鼻涕等不適。此時，選用具有清熱解毒的茶，可以及時的補充身體的水分，可以有效地防止和減輕“秋燥”帶來的煩惱，比如烏龍茶、荷葉茶、茉莉茶、菊花茶等，在秋季這樣的乾旱季節，是最好的選擇。

💫提高人體抵抗力💫

秋天是最容易得傷風感冒的時候，茶葉裏富含多種維生素和微量元素，可以明顯的抑制和殺滅某些細菌，增強人體的免疫力，可以有效的防止感冒等疾病。

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                                                        三、這些需注意

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🧡秋季不宜喝新茶🧡

秋天採摘的新茶不宜立即衝煮，因為新鮮的茶葉中含有的多酚類、醇類、醛類等對人體有害的物質，如果喝了會導致腸胃不適，出現腹部疼痛。

🧡秋季飲茶忌太濃🧡

一般而言，秋天喝茶時宜清淡，不能太濃，因為濃茶中含有大量的咖啡因，茶鹼含量高，具有強烈的刺激性，會導致頭疼、失眠等不適，影響養生。

🧡秋季飲茶忌與補湯、藥物一起飲用🧡

秋天最重要的就是養肺，很多人都喜歡在秋天熬製各種滋補的湯，但凡是補血的湯都不宜與茶同飲，否則會影響到滋補的效果。同樣的，也不能用來喝茶，因為茶葉中含有咖啡鹼、兒茶素等物質，如果和其他藥物一起使用，會引起某些物質的作用，從而導致藥效下降。

🧡秋季飲茶忌一成不變🧡

“秋飲烏龍冬飲紅酒”，許多人都知道，秋季最適宜飲用烏龍茶，但是秋季不宜一成不變，要根據自身情況進行調節。

秋季飲茶好處雖多，也不要過量引用哦，不然不僅起不到保養身體的效果，反而還會適得其反，損害身體。

秋季適合喝什麼茶最好

1、烏龍茶：烏龍茶作為一種常見的茶飲，氣味清香，口味甘醇，還具有不錯的去油解膩的效果。秋天正是大家進補的好時節，在吃了口味比較重的滋補食物之後來上一杯烏龍茶，清口解膩。當然，秋季進補適度就好，葷素搭配、營養均衡更重要；

2、杏梨茶：鴨梨與杏仁加適量清水燉煮，具有生津潤燥、止咳平喘等功效，是秋季難得的去燥潤肺茶飲，有助於緩解秋天的燥熱之氣侵襲肺部所導致的咽乾咳嗽等不適，但鴨梨的含糖量較高，糖尿病等高血糖人羣需要酌情飲用；

3、天冬蘿蔔茶：天冬、蘿蔔一同放入鍋中加水蒸煮，去渣飲用，具有清火潤燥、補益肺氣的功效。有助於緩解秋季燥熱之氣導致的津少口渴、咳嗽氣短等症狀；

4、枸杞菊花茶：菊花為秋季盛產，並且是我國傳統的中藥材，具有清瀉肝火、明目解毒，枸杞也是平補肝腎的代表藥物，二者結合有助於緩解秋季燥熱之氣導致的雙眼乾澀、咽乾咽痛等症狀；另外，枸杞菊花茶的味道比較濃郁，有助於提神醒腦；

5、決明子茶：決明子有清肝明目、潤腸通便的功效，有助於緩解秋季燥熱之氣導致的大便乾燥，雙眼乾澀等症狀。