幾天不來大姨媽算正常

月經推遲3-7天算正常，超過7天需引起注意：

1. 原因：月經推遲通常與精神壓力過大、情緒緊張、環境飲食、疲勞過度等因素有關，可視為正常情況。若月經推遲超過7天，需要考慮是否懷孕、月經不調等原因。

2. 懷孕檢測：近期有過性生活的女性，可用早孕試紙檢測是否懷孕，提示兩條槓為懷孕，一條槓則未懷孕。

3. 月經不調檢查：月經不調需到醫院做詳細的婦科檢查，找出真正原因，針對性治療。可能原因包括內分泌失調排卵異常、子宮疾病因素和藥物刺激等。

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大姨媽推遲幾天算是正常

正常情況下，月經的間隔為21-35天，平均28天左右。一般月經持續3-7日，平均4-6天。月經週期不規律的女性，月經多久來一次不確定，只要提前或者推遲在1周之內，都是正常的。

注意

1.如果只是偶爾出現一次月經週期異常，考慮問題不大，很有可能與近期作息不規律、飲食習慣差、精神壓力大等因素有關，需要及時糾正。

2.但是，如果經常發生這種現象，則很有可能是卵巢內分泌失調、甲狀腺疾病、生殖器器質性病變等疾病導致的，需要檢查明確後，再積極治療，以免病情延誤。

影響月經的因素

1．精神因素：過度的精神刺激，會干擾中樞神經系統的正常工作，從而影響卵巢對月經的功能，導致月經紊亂。如考試前後，學生當中出現月經失調的就比較多見。 

2．營養狀態：飲食營養的好壞，直接影響女性全身的生長髮育。以往曾有女同學因盲目節食減肥導致閉經。 

3．疾病因素：無論生殖器官本身的疾病或全身性疾病都可能引起月經紊亂。 

4．環境因素：生活環境、生活規律以及氣候變化均可干擾、影響女性的月經變化，如有些學生從南方到北方後，出現了月經失調；有些學生參加劇烈的體育運動後，出現了月經失調。 

5．遺傳因素：女性月經初潮年齡及絕經年齡，與種族遺傳有很大關係。

期間應注意事項

1、經期要適當運動

首先經期的時候是可以運動的，很多人都覺得經期應該都在牀上躺着，不能做運動，這種觀點其實是錯誤的。女性在經期的時候可以做適量的運動，這樣會更加讓經期快樂的度過去，不過經期做的運動應該都是一些比較刺激性小的運動，也是比較舒緩的運動，比如散步、打太極這些運動都是可以做的。

2、經期要喝紅糖姜水

女性在經期的時候應該要多喝紅糖姜水，紅糖姜水是可以起到暖宮的作用的，也可以讓女性的肚子不那麼疼痛。很多女性在來月經的時候肚子疼，那麼喝了紅糖姜水之後就會有很大的作用。

3、經期要勤換衞生巾

女性也應該要勤換衞生巾，大概保持兩個小時換一次的頻率，這樣才不會讓自己的受到細菌的滋生感染。在經期的時候還應該要穿寬鬆的衣服和透氣性比較好的衣服，這樣穿起來會舒服一點，而且也不會悶着。

4、經期不要碰冷水

女生在來月經的時候儘量不要觸碰冷水，女性在來月經的期間身體的抵抗力是比較弱的，如果在這個時候經常碰冷水，就會容易引起宮寒，而且也容易感冒或者發生別的事情。

5、經期洗頭不能自然晾乾

女性在來月經期間儘量不要洗頭髮，雖然現在很多人都忍受不了經期的時候不洗頭髮，但是因為有些女生在洗了頭髮之後不喜歡吹頭髮，這樣就容易讓體內的熱量喪失，也就容易讓女性體內的寒氣更加重。不過只要女性在洗完頭髮之後，及時用吹風機吹乾，那也不會造成特別大的傷害。

月經一般推遲幾天算正常推遲？

正常情況下月經推遲一週算正常現象，不要過於擔心。

正常月經應該是規律性，也包括月經週期的規律性和經期規律性，也就是一個月經週期28天或者30天維持，以後每次來月經都是間隔28天或者間隔30天。如果經期5天干淨，下一次也15天干淨，維持規律性應該是最正常的月經表現。如果平時月經非常規律，偶爾一次月經推遲也算是正常的。有的時候會在工作壓力、熬夜或者其他的應激事件中導致生理性的月經延遲，生理性推遲最好不要超過一個星期。如果平時月經週期很規律，一次偶然出現月經推遲，但是沒有推遲超過一個星期月經就來了，仍然算為正常的月經。

女性月經可以受多種因素影響，提前或推遲一週都屬於正常，建議可以暫時觀察一下，避免着涼和進食刺激性食物，可以口服紅糖薑茶緩解疲勞。如果月經推遲時間超過一週，建議到醫院檢查是否懷孕。同時要注意休息，避免勞累和進食辛辣、刺激性的食物。

月經推遲幾天是正常的？

月經推遲是女性較為常見的病症，引起的原因有很多，需要及時調理恢復，以免對健康造成更大的危害，那麼月經推遲幾天算正常？讓大姨媽遲到的因素有哪些？導致月經推遲的原因有很多，下面就來詳細瞭解讓女性月經推遲的原因，以及調理方法吧。

1、月經推遲幾天算正常

女性月經週期一般為28～30天。提前或延後7天左右仍屬正常範圍，週期長短因人而異。但是如果超出7天后還沒有來月經，即為月經推遲。

以往月經正常且有性生活的女性，月經推遲了10天，很有可能是懷孕了。可自行做早孕試紙測試，或到醫院抽血做血HCG檢查，明確是否懷孕。月經能夠提供辨別女性身體狀況的信號，所以瞭解自己月經推遲的主要原因是很有必要的。影響月經推遲的原因有很多，女性朋友要關愛自己，更要關心自己的月經是否如期而至。

2、導致月經推遲的原因

1、懷孕

女性朋友在懷孕後月經會停止，女性朋友可以在月經推遲後進行早孕檢查，最簡單的方法就是用早孕試紙自己測試，也可以到正規的醫院進行血HCG檢測。那麼月經推遲幾天算懷孕？

懷孕導致月經推遲還有以下症狀

a.乳房有刺痛、膨脹和搔癢感：乳房有刺痛、膨脹和搔癢感，這是懷孕早期的生理現象，此外，還會有乳暈顏色變深、乳房皮下的靜脈明顯、乳頭明顯突出等變化。

b.常有噁心、嘔吐的感覺：幾乎很多懷孕初期的孕婦都時常會有噁心、嘔吐的感覺，尤其是在一天的剛開始。這些症狀都是因人而異的，有些人的症狀相當輕微，有的則是很嚴重。除非是噁心、嘔吐的非常厲害，才需要就醫，否則這些都是懷孕初期的正常現象。

c.皮膚顏色有變化：可能會產生皮膚色素沉澱或是腹壁產生妊娠紋，尤其懷孕後期更為明顯。

d.頻尿：懷孕的第三個月時，因為膀胱受到日益擴大的子宮的壓迫，使得膀胱的容量變小，常會有頻尿的現象發生。

e.容易疲倦：懷孕初期容易疲倦，常常會想睡覺。

2、青春期女孩月經延遲

最常見的原因是由於丘腦—垂體—卵巢軸調節功能尚未健全所導致的無排卵型的月經紊亂。其特點是月經稀發，短時停_後突發不規則性月經過多、經期延長，隨着年齡的增加性腺軸發育成熟後症狀會逐漸緩解，但症狀嚴重者仍需治療。

3、藥物導致

有時候去看醫生，醫生在配藥的時候，會問一句：這個月的例假來了沒有。這句話可不是隨便問的，因為有一些藥物會影響月經的週期，因此醫生需要了解你的例假情況。例如，避孕藥也是會影響月經，有時候會推遲，有時候會提前。但是，建議各位不要常吃影響月經的藥物，多吃了對身體是有很大的影響的。

4、營養不良

有時候身體某些營養不夠也是會導致月經推遲，月經推遲吃什麼能快來？這時需要吃一些營養品或者補品才能催月經來，這樣的情況其實也很好解決。在平時要好好補充營養，及時進補。特別是在月經後，營養流失得比較多，需要補充好營養，這樣就不會影響下一次的月經時間。

5、精神不佳

一個好的心情對身體很有好處，這句話可一點都不假！現在的社會壓力和學習壓力越來越大，可是這樣導致很多女生都內分泌失調，這樣很容易導致月經推遲。因此，有時候月經推遲，就要反思一下，是否是因為精神因素導致的，如果是就需要調節好自己的心態。

6、節食減肥

現在的女生越來越追求玲瓏有致的身材，因此往往採取比較極端的減肥方法：節食或者吃減肥藥。這樣的後果很容易導致身體營養不良和藥物的副作用，這些也是會影響到月經推遲。因此，勸誡各位女生不要因為減肥而忽視身體健康。

7、婦科疾病導致月經推遲

a.宮頸粘連：有經血，但是經血因為粘連是宮頸不能正常排出，聚集在子宮內，患者會有周期性腹痛，B超檢查可見宮腔內有也行暗區，往往需要到醫院行宮頸擴張術。這種情況不及時改善會導致子宮內膜異位。

b.卵巢早衰：是由於卵巢功能異常導致的。常常表現為月經延遲、稀發、閉經和不孕。可出現女性乾枯、困難、潮熱失眠等類似更年期症狀。

c.多囊卵巢綜合徵：除有月經稀發外還具有無排卵、肥胖、多毛3個特徵。此病不僅可引起月經不調、不孕，而且很可能增加高血壓、糖尿病，以及子宮內膜癌的患病危險。

d.甲狀腺功能異常：甲狀腺出現問題似乎在女性身上更多見一些，不論是甲狀腺功能亢進，還是甲狀腺功能低下，都會影響月經。甲狀腺功能亢進時，月經次數減少、月經量減少、兩次月經相隔時間變長。而甲狀腺功能低下時，經血增多，出血時間長，但久病的患者月經會變少，甚至月經不來。

總之，女性如果出現月經推遲的現象，最好先排除懷孕和一些疾病因素，這樣也能心安了，當然如果月經推遲且沒有規律了，最好是要進行調理一翻，月經推遲可能會影響日後受孕。

3、經期的注意事項

1、不宜過性生活

月經期間，宮頸口處於微開狀態，在經期，容易將外陰及會陰周圍的病菌帶入女性、子宮頸甚至進入子宮，引起子宮內膜炎或急性附件炎（包括輸卵管及卵巢）及盆腔腹膜炎。另外，經期也可能導致脱落的子宮內膜逆流入盆腔引起子宮內膜異位症。以上種種病症可能引起經期血量增多、經期延長、痛經等後果。

2、不宜劇烈運動

月經期間並非絕對禁止運動，但劇烈運動，如跳高、跑步等要儘量避免，否則會加重經期的不適，如腰痠背痛，甚至引起痛經和月經失調。而經期游泳更要避免，因經期宮頸口處於微開狀態，細菌易侵入宮腔，增加感染的機會，引起各種婦科炎症，因此月經期間不要游泳。

3、不宜吃生冷、過鹹食物

月經期間吃生冷的食物或者喝冷飲，會影響子宮的收縮，使經血排出不暢，導致痛經等問題。此外，經期由於雌激素和孕激素平衡失調，水鈉瀦留和抗利尿激素過多，很多女性往往會變得煩躁、焦慮。如果吃過鹹的食物會加重水鈉瀦留，導致頭痛、水腫等問題。

4、避免飲酒及喝濃茶、咖啡

月經期間，女性體內的解酒酶比例減少，分解酒精的能力也相應下降。此時大量喝酒除了比平時更容易醉之外，酒精也難以排泄出去，並滯留在身體裏造成傷害。而濃茶和咖啡中含咖啡因較高，容易導致痛經、經期延長或出血過多。同時，茶中的鞣酸在腸道與食物中的鐵結合，進而影響鐵質吸收，引起貧血等問題。

5、不宜吃活血化淤藥物

經期要慎用活血化淤的藥物，否則容易增加經血量，嚴重的甚至引起經期大出血或者貧血等問題。

6、不宜坐浴、泡温泉

因為月經期間宮頸口處於微開狀態，如下身泡在水中，水中的致病菌可經女性上行進入宮腔導致炎症。另外，經期結束後三天內，子宮口仍未完全閉合，因此這段時間不宜泡澡。

7、不宜捶腰不宜拔牙

不少女性經期會腰痠背痛，常常習慣性地捶打，以減輕症狀。經期捶腰導致的震動刺激，不利於子宮內膜的修復，還會致使盆腔進一步充血、血流加速，致使經量增多，引起月經過多或經期延長。如果月經結束後腰背仍有痠痛，可能有盆腔炎、宮頸炎等婦科疾病，建議就醫診斷。

經期不宜拔牙。為了讓經血順利排出，女性體內的血小板數目會下降，因而血液凝固性低於平常。此時拔牙會造成出血更多，容易引發感染，也會導致傷口不易癒合等問題。

8、不宜穿緊身衣褲

月經期間如果穿緊身褲，會使相關部位的毛細血管受到壓迫，從而影響血液微循環，造成局部水腫。另外，緊身褲也會增加會陰摩擦，容易引起會陰炎。建議經期穿透氣性好、吸濕性強的棉質內褲，着裝儘量寬鬆。

9、不宜高聲唱歌

由於內分泌的影響，不少女性會在經期心情不好，有的女性也許會選擇去唱K宣泄一下。然而經期往往不宜高聲唱歌，因為經期高歌易致聲帶毛細血管充血水腫、聲帶變脆，容易讓聲帶的毛細血管破裂，從而導致聲音嘶啞甚至失聲。

月經推遲多久算正常？

來月經的時間推遲7天以內正常，也就是如果超過7天不來月經，才是不正常，如果在7天以內來了月經就是正常的範圍。

但是如果有正常的性生活，平常月經也很正常，出現月經推遲，首先就要檢查是不是懷孕。可以到醫院查血絨毛膜促性腺激素，如果出現升高，就懷孕了。也可以用驗孕監測，如果出現兩條槓，也説明是懷孕，如果懷孕就定期做好孕期的檢查。

如果沒有懷孕，月經推遲超過7天，有可能內分泌失調引起，需要到醫院去做B超檢查，看卵巢內有沒有囊腫，也可以查性激素六項和甲狀腺激素，看是不是內分泌失調引起的月經推遲。

拓展資料：

月經失調（Menstrual disorder）是與一個人的月經週期有關的任何異常狀況。有許多不同類型不同的體徵和症狀的月經失調，包括月經期間疼痛，大出血，或沒有月經等。

月經失調主要是由下丘腦－垂體－卵巢（hypothalamic-pituitary-ovarianaxis，HPOA）軸的不成熟引起的，因此需要儘早檢測和管理以最大程度地降低與未來生殖能力相關的併發症的可能性。月經失調的幾種類型包括經前紊亂（Premenstrual disorders）、月經週期長度紊亂（Disorders of cycle length）、月經流量紊亂（Disorders of flow）、排卵期紊亂（Disorders of ovulation）以及其他月經失調（如月經疼痛）。最典型的月經前期紊亂症狀包括經前期綜合症（PMS）及經前煩躁情緒（PMDD）；月經流量紊亂涉及症狀包括：異常子宮出血、月經過多或過少、月經頻發或稀發等；排卵期紊亂症狀包括排卵很少或不排卵（通常定義為週期大於35天或一年小於8個週期），表現為月經不規律，即月經間隔、持續時間或出血變得不可預測。無排卵可能引發月經停止（繼發性閉經）或出血過多（子宮功能異常） 。

月經過少

月經過少是指月經血量過少（30ml以下），或行經時間不足2天，甚或點滴即淨者 。月經週期調節是一個非常複雜的過程，主要涉及下丘腦、垂體和卵巢。除了下丘腦、垂體和卵巢激素之間的相互調節外，抑制素－激活素－卵巢抑制素系統也參與下丘腦－垂體－卵巢軸（hypothalamic-pituitary-ovarian axis，HPO）對月經週期的調節，此外，下丘腦－垂體－卵巢軸的神經內分泌活動還受到大腦高級中樞的影響，因此任何一個環節的問題都會導致月經過少。

在現代醫學中，月經過少本身不是一種疾病，而表現為某些疾病的症狀，如子宮內膜炎、卵巢功能減退及卵巢早衰、宮腔粘連、高催乳素血癥等，治療本病多采用病因治療和激素治療。宮腔鏡檢查是現代醫學治療宮腔粘連所致的月經過少的基本方法，也是診斷宮腔粘連的金標準。

多囊卵巢綜合徵（polycystic ovarian syndrome，PCOS）的女性也可能出現月經少的現象。此病症是卵巢釋放過量雄激素（男性性激素）的疾病，患有該疾病的女性會出現月經稀發（一年多達9個月經）或閉經（三個或三個以上連續三個月沒有月經週期）現象，也可能出現其他類型的月經失調，該病影響約6％的絕經前婦女。飲食失調可導致月經少，神經性貪食症也可能導致月經稀少或閉經。在某些厭食症患者中，閉經有時可能會在體重大幅減輕之前發生