石確煲什麼好

石斛煲湯比較好；

石斛煲湯的做法：

石斛煲湯需要準備的原料有，石斛5克，榴蓮殼，瘦肉半斤，紅棗十粒，枸杞適量 ，鹽適量；首先將榴蓮取肉，掰下殼，用刀把外殼金黃色皮去掉，滯留中間白色釀部分；將新鮮鐵皮石斛的葉子揪掉，莖洗淨後，切成小段；把瘦肉切塊洗淨，切下來的榴蓮殼 ，紅棗洗淨待用；把瘦肉，切下來的榴蓮殼 紅棗一起放入砂鍋中，煮至沸騰；撈起表面浮沫，轉中小火煲2個小時左右，放入鹽和枸杞，即可食用。