什麼睡姿可以矯正骨盆前傾 知經驗 綜合知識 3.09W 大中小設置文字大小 睡姿不能矯正骨盆,但正確的睡姿可以預防骨盆移位。 正確的睡姿應該是仰卧平睡,身體自然保持水平線,雙手自然放置在兩邊,雙腳自然伸直。已經有骨盆移位的朋友平時睡姿要多加註意,不建議側卧睡,以免加重骨盆移位情況。 TAG標籤:骨盆 睡姿 #