稱為水穀之海的是什麼及養胃食物，稱為水穀之海的是什麼

1、水穀之海，人體器官名，為四海之一，指胃。稱為水穀之海的是胃。主受納，飲食入口，容納於胃。是人和動物貯藏和消化食物器官。是消化管擴大部分，位於膈下，上接食道，下通小腸。

2、養胃食物：

（1）黑木耳：養生專家指出，冬季養生要多吃黑食，黑木耳就是一個代表。黑木耳有滋養強壯、補血、滋陽潤燥、養胃通便等功用，朋友們日常不妨多吃。

（2）白菜：白菜，最常見不過了，這個可是冬天最補的蔬菜之一。現代醫學發現，白菜有一定的藥用價值。多吃白菜還能防乳腺癌。

（3）土豆：土豆簡直是很多人的最愛，土豆具有和胃調中、益氣健脾、強身益腎、消炎、活血消腫等功效，可治療消化不良、習慣性便祕、神疲乏力、慢性胃痛、關節疼痛、皮膚濕疹等症。在春運出行期間，不妨多吃一些土豆，幫助消化。

（4）板栗：家表示，板栗既是果又是菜。用板栗熬粥、燉菜、做餡，做出了粳米栗子粥、慄餡豆包、黃花煲栗子等美味。冬季食用板栗，可以養胃健脾、壯腰補腎、活血。尤其是粳米栗子粥，不論大人孩子，冬季常喝可以健脾胃、增食慾、強筋骨。而且板栗在路上很容易買到。

（5）黃豆：黃豆含的蛋白質高達40%，還含有較多的礦物質、微量元素、維生素等。在冬補過程中，很多養身達人就常吃一些黃豆菜餚，如：早晚兩餐喝豆漿，中餐吃些黃豆芽、燉豆腐、煸豆腐皮等。有些達人還以黃豆為主料，開發出了豆麪餑餑、豆麪糊糊、豆腐海帶湯等鮮美主副食。